Våre hår krever noen viktige vitaminer for sunn vekst, bør du være lider av håret falle bruk av vitaminer for hår tap vil gi alle de nødvendige ingrediensene. De fleste av disse vitaminer bør inneholde B-kompleks vitaminer, Inosital, og vitamin A og E.Many av disse vitaminene hjelper i hårvekst og gjøre dem friske og sterke. Mens andre gir næring til hodebunnen styrke hvert hårstrå og gir generell sunn skinnende overflate. Hårtap vitaminer, inkludert 4-aminobenzoesyre hjelpe håret ved å hindre dem fra å slå grey.These vitaminer for hårtap kan ikke være i stand til å hjelpe deg å vokse nytt hår i tilfelle follicles av håret ditt allerede er skadet. Bruken av vitaminer på egen hånd er ikke nok til å reparere skadede follikler. De muligens vil hjelpe den gjenværende håret til å bli sunnere, sterkere og vokse raskere, men de kan ikke hjelpe deg å vokse nytt hår fra hårsekkene som allerede dead.Hair tapet ned til en rekke medvirkende faktorer ikke bare genetikk, dårlig kosthold og stress er blant de beste seg. En feil kosthold gir ikke tilstrekkelig mengde av næringsstoffer som kreves av kroppen til å fungere normalt. Enhver mangel eller næringsstoff mangel i kroppen gjenspeiles av usunn hair.One bestemt vitamin som kan være til hjelp er vitamin E. En viktig vitamin for oppmuntrende blodsirkulasjonen i hodebunnen vil sikre de riktige næringsstoffene komme til follikler for bedre vekst. Vitamin E kan finnes i de fleste grønne grønnsaker. Ulempen med dette er folk ikke spiser nok grønnsaker vil ikke få de nødvendige mengder av vitaminer needed.Its overraskende å vite at mange glemmer at en sunn kropp trenger et sunt kosthold, og dette vil gjenspeile i sunt hår. Når du kommer til en desperat tilstand av hårtap søker etter en mirakelkur er det første alle ser etter, men mang en gang kjernen av problemet er i maten du eat.Apart fra vitamin E og alle vitaminer nevnt tidligere, fatty syrer er en annen viktig kosten kravet. Rapsolje, bør valnøtter, soya og fisk inntas som de er rik på fettsyrer. Det er foreslått av forskning som inntak av omega-3 fettsyrer og fisk er koblet til reduserte priser på depresjon. Siden stress og depresjon fører til håravfall upping inntaket av omega-3 vil redusere risikoen for depression.Vitamins for hårtap kan ikke være til hjelp til og med mindre du har en riktig og sunt kosthold. Finne en god kilde til nutritonal mat full av kravene til hårtap vil bidra til å forhindre ytterligere problemer og muligens reversere noen skade hvis fanget i tid
By:. Melanieanne