Mange mennesker kan bli plaget av noen hår problemer, som for eksempel mangel på glans, for mye flass, håravfall, og så videre. De fleste av disse har en tendens til å stole på noen hårpleieprodukter å eliminere disse problemene. Men få av dem innser at noen typer deilig og sunn mat i vårt daglige liv også kan hjelpe mennesker løse disse hår problems.First, er gul og bifurcate hairThe årsaken til gul og bifurcate hår hovedsakelig på grunn av det høye nivået av underernæring eller alvorlig jernmangelanemi. Hva mer, andre faktorer som ofte perming og døende håret, vaske håret med en høy alkalisk shampo, eller overspising søt mat og fett, etc, vil også gjøre håret gult og bifurcate.Nuts spille en betydelig i å forbedre den gule og bifurcate hår. Muttere inneholde forskjellige typer næringsstoffer, slik som oljesyre, vitamin E, protein og så videre. De er spesielt rike på lipider, noe som effektivt kan fukte huden og gir næring hair.Second, har dandruffToo mye flass noe å gjøre med tretthet i kroppen. Overdreven tretthet vil visse sure komponenter produsert i metabolismen prosessen forblir i kroppen, slik som melkesyre, urinsyre, fosforsyre, og så videre. Det vil endre pH i blodet, noe som vil føre til tretthet i kroppen. Samtidig vil det også påvirke ernæring i hodet hud, noe som resulterer i dandruff.Honey er en meget god alkalisk mat, som kan nøytralisere med overdreven sure forbindelser i kroppen, slik som å oppnå syre-base-balanse. Dette er ikke bare bidrar til huden på hodet hud, men også effektivt kan redusere dandruff.Third, alopeciaOn gjennomsnitt taper en normal person 50 til 70 deler av håret hver dag, som tilhører normal metabolisme. Hvis håravfall er mer enn dette antallet, og håret åpenbart blir færre, bør du ta hensyn til denne saken. Overdreven stress, endokrine lidelser, og underernæring er også de viktigste årsakene til hår loss.Beef inneholder mye sink, som kan gjøre hodebunnen kjertler knyttet til hårsekken mer fast. Som et resultat, er det meget effektivt til å gjøre håret sterkere, slik som å redusere håret loss.What 's mer, sort sesam er den beste mat for de som er plaget av hvitt hår. Som et resultat, kan du velge å spise riktig mat i ditt daglige liv i henhold til tilstanden til håret ditt
By:. Chenxia Wang