Mens noen mennesker elsker sommeren er det et stort antall mennesker som ikke bare nyte vintermånedene, men liker å være i den store utendørs under slike værforhold. I været som er frysepunktet, men det er ting som en person må gjøre for å sikre at de holder seg friske og safe.The eldre og små barn er svært sårbare for de kalde temperaturer på utendørs og bør ta de nødvendige forholdsregler før take del i noen friluftsliv. Dette skyldes først og fremst til å opprettholde sine egne varme kroppstemperatur problemer og bør begrense noen av denne tiden tilbringer trygt. Korte intervaller kombinert med et varmt sted å raskt varme opp kan gjøre overgangen veldig trygt og i noen få minutter. En annen grunn til dette er viktig er fordi de ikke kan innse at de er i en faresone før en krise materializes.Individual toleranse er en viktig faktor for hver person når tilbringe tid i det kalde været ute, og dette er viktig for alle å huske fordi det er vanskelig å bedømme hvordan en person er å håndtere virkningene av kaldt vær. Normal kroppstemperatur og mengden av kroppsfett er viktige faktorer som må vurderes hvordan utetemperaturer kan føre til problemer for enkeltpersoner når du deltar i utendørs activities.Planning å tilbringe tid i den kalde betyr å forberede på forhånd for hvor mye tid som du skal tilbringe utenfor. Dette betyr selvfølgelig dekker opp så mye bar hud som mulig, spesielt med fokus på ekstremiteter og andre områder som kan være svært utsatt for kulde. Holde huden dekket kan redusere sjansen for å få en windburn eller frostskader spesielt i ansiktet og halsen. For å bidra til å dekke disse regionene man bør vurdere iført en lue som ikke bare dekker toppen av hodet og ørene, men som også dekker en stor del av halsen og ansiktet også. De som tilbyr bare to øyne spaltene er vanligvis best.The store utendørs kan bli mye moro når som helst, men er lurt å bedre forberede utflukt og bli så trygg som mulig. Ta de nødvendige forholdsregler, dekke opp og kle del og sørg for at du holder deg hydrert, og dette er ofte oversett som like viktig som de andre forholdsregler. Bare disse små ting kan gjøre store forskjeller i bo kaldt vær sunn og trygg
By:. Ethan C Kalvin