Ordet for medisin brukes bare én gang på hebraisk på hele gamle testamente. Jeg trodde det var veldig interessant. Vi ser at en gledelig hjerte kurer, mens en ødelagt ånd dreper. Visste du at margen i våre bein har mye å gjøre med vårt immunsystem fungerer for å holde oss i live? Du har hørt om "benmargstransplantasjon" for enkelte sykdommer i immunsystemet. De lærer mer om sannheten i Skriften hver dag innen medicine.Norman Cousins ​​visste at negative tanker og holdninger kan føre til sykdom. Han tenkte at positive tanker og holdninger kan ha motsatt effekt og lo seg ut av en livstruende sykdom ved å se morsomme filmer. Han oppdaget at 15 minutter av magen latter kunne gi ham to timer med smertefri søvn. Han til slutt lo seg better.What smiler og ler kan gjøre er å åpne opp en vei for oss å gå tilbake fra de intenst negative følelser (stress, sinne, frustrasjon, kanskje til og med bitterhet) som styrer oss slik at vi er avslappet nok til å revurdere situasjon og være i en mer bidrar tilstand fysiologisk, mentalt og følelsesmessig å omforme våre perspektiver. "Facial feedback" works.Don 't forvirre humor med latter, begge er forskjellige. Latter er den fysiologiske responsen av humor. Det er to eksternt observerbare effekter av latter - et sett av gester og produksjon av en lyd. Ler fører hjertelig endringer i mange deler av kroppen vår, selv i beina. Ler kan også oppgis som vocalized, rytmisk, ekspiratorisk og ufrivillig handling. Det kan være to typer av latter - "ha-ha-ha" eller "ho-ho-ho", men aldri en blanding av both.It er en virkelig kraftig motgift til noen form for stress eller sinne som det reduserer nivået av visse typer av hormoner som adrenalin og DOPAC, som er direkte knyttet til stress og dets reaksjoner. En god latter kan enkelt få ditt sinn og kropp tilbake til fred. Det hjelper også folk som lider av hypertensjon. Det bidrar til å senke blodtrykket som well.Laughter yoga er et unikt og nyskapende idé hvor en klynge av folk til å le betingelsesløst langs pranayama for en økt med ca 10-15 minutter. Disse kampene er ikke brakt videre av noen vitser eller humoristiske scenarier, i stedet folk bare trener seg til å begynne å le samtidig. Den indre fokus er å bli livlig og latteren snart blir reell i stedet for late. Kroppen og hjernen kan ikke skille mellom ekte og falsk latter, derfor høster det alle fordelene fra latter yoga som det ville fra en instinktiv laugh.Cousins ​​sjekket seg selv ut av sykehuset og bestemte seg for å sette seg selv med humor terapi mange ganger i løpet av dagen . Han fant at for hver 15 min. av hjertelig latter ville det produsere to timer med smertefri søvn. Han ville se en rekke filmer av Marx Brothers, 3 Stooges, og andre morsomme filmer å indusere hjertelig latter
By:. Mike misty