Spirulina supplement er et svært nyttig supermat og dens gode effekter har blitt sett av mennesker gjennom tidene. Den tidlige amerikanske nybyggere var helt avhengig av den blå grønne alger på sine verste dager med matmangel. Disse blå grønne alger er bedre kjent som Spirulina i dag. Algene ble tørket og forbrukes som ga folk nok energi til å opprettholde i lang tid. Den vokser på ferskvann dammer, og kan ikke anses å være en tang som det ikke er funnet i sjøvann. Tillegget er hentet fra disse algene ved tørking og powdering det. Den er også tilgjengelig i kapselform, og er rik på vitaminer B, C, D og E sammen med mange andre minerals.Take Pure FormWhile kjøpe supplement, må du holde et par ting i tankene. Sørg for at produktet er økologisk og det er ingen spor av sprøytemidler eller plantevernmidler i den. Det bør ikke være skadelige kjemikalier i produktet og alger bør dyrkes naturlig. I tillegg bør det også være ingen fyllstoffer, tilsetningsstoffer og konserveringsmidler i produktet. Du skal føle deg akkurat som du tok den blå grønne alger som det er, og bare i kapsel eller pulverform. Kanskje du har lyst pille form som det vil være lettere å få i seg. Bland det i JuicesIf du ønsker å innføre Spirulina i din daglige rutine, så kan du gjøre det enkelt. Ved å blande 1-3 spiseskjeer pulver form av supplement i frukt smoothies eller yoghurt, kan du lage en sunn start på dagen. Det kan også være blandet i frukt-eller grønnsaksjuice skal inngå i det daglige kostholdet. Ikke bare er det svært næringsrik, men du vil ikke føle noen forskjell i smaken av juice også. Siden dette tillegget er tilgjengelig i både kapsel og pulver form, kan du blande dem lett i ethvert måltid eller drikke som du ønsker og ta det regelmessig uten å føle at du gjør noe annet. Bland det i MealsIf du forbereder oppskrifter som inkluderer chili, gryteretter, supper, salater og annen mat som har den grønne element, så du enkelt kan introdusere Spirulina i dem. Du bør ikke begynne med enorme mengder, men prøv å inkludere supplement gradvis, slik at familien din blir vant til liten endring i smaken over tid. På denne måten kan du også finne ut om noen av medlemmene reagerer negativt på produktet, slik at du kan slutte å blande det i sine måltider. Hvis barnet ditt elsker søtsaker, så du kan prøve å legge dette tillegget til desserter slik at barnet ikke vil være negativ til smaken. Ikke Cook Når du tar med produktet i måltider, drinker eller desserter, sørg for at du ikke varme den opp for en lang tid. Det er bedre hvis du blander det like før du ta tingene ut fra brann eller rett før servering. På denne måten vil du være i stand til å bevare de gode egenskapene til Spirulina og sørg for at din familie nyter det også
By:. Danuelbruce