Det er bokstavelig talt millioner av mennesker som lider av astma. Tilstanden kan variere fra noe svært liten for at en person kan i utgangspunktet gå videre med livet sitt til alvorlig, noe som kan føre til døden. Heldigvis har vitenskap og medisin blitt mye bedre. Det er allerede flere måter på hvordan å håndtere og behandle astmatiske tilstander. Medikamentene som kan være i form av forstøverapparater eller inhalatorer, samt kapsler og vitaminer. Det du kanskje ikke klar over, skjønt, er at du kan også bruke meditasjon til å takle sykdom. Hva er astma? Astma er beskrevet som en inflammatorisk sykdom som påvirker luftveiene. En person med astma vil oppleve gisper av luft, pustevansker, hoste og tungpustethet. Dette er også en kronisk tilstand, noe som betyr at den har evnen til oppstår på nytt en rekke ganger i løpet av den lidende lifespan.There er flere grunner til at en person kan lider av astma. For én, kan det være genetisk. Så hvis din mor har astma, forventer at du kan utvikle en hvis ikke som et barn da som en voksen. Det kan også være forårsaket av miljøet. Hvis du bor i området hvor det er mye røyk og forurensning, er det en stor mulighet, vil du oppleve et astmaanfall. Enkelte allergener kan også utløse astma, inkludert pollen og støv. Hvordan man skal håndtere astma gjennom MeditationA mer alvorlig astma kan være veldig irriterende og livstruende. Det vil tvinge deg til å forbli våken for de fleste tider av natten. Du kan ikke utføre dine daglige aktiviteter. Ellers vil det være vanskeligere for deg å puste. Du må ta visse legemidler som kan ha bivirkninger som tretthet. Det er derfor noen form for mestring mekanisme som er mye tryggere og sunnere vil være mer enn velkommen. Den gode ting om meditasjon er det definitivt veldig trygt og kan utføres i forbindelse med den eksisterende behandling. Mange har også oppdaget at deres symptomer sakte forsvinne eller bli mer håndterlig som de utfører meditasjon. Under meditasjon, blir du bedt om å puste dypt og langsomt. Når du er astmatiker, kan det ta litt tid før du kan puste riktig. Imidlertid kan du allerede trene lungene til å ta inn mer luft. Meditasjon har også vist seg å være effektive i å forbedre ditt immunsystem. Hvis du har en sterk kropp forsvar, vil du i stor grad redusere muligheten for lider av astma som en allergisk reaksjon. Ved hjelp av Subliminal MessagesYou kan ytterligere forsterke virkningen av meditasjon ved å legge subliminal meldinger. Disse er vanligvis beskrevet som skjulte budskap i form av bilder, lyder og ord. I dette tilfellet snakker vi om affirmasjoner. Mens du er meditere, kan du lytte til noen av de subliminal meldinger som følgende: Jeg kan slå astma. Jeg kan føle luften fylle ut min lungs.I tror mine kroppens celler kjemper allergener og bli kvitt hindringer. Bare et notat: Siden astma kan være farlig, må du koordinere med legen din til enhver tid
By:. Nelson Berry