Uttrykket brainwave entrainment fører ganske mange å ha flashbacks til videregående skole eller høyskole biologi og gjør dem trenger å sprint skriker i natt. For andre mennesker, kan uttrykket høres flott og generere en respons av "Wow, det virker spennende, la meg vite mer '. Av den grunn i dette innlegget, vil jeg gjerne snakke om begge sider av dette, og gir en bit av vitenskap for folk som er interessert, så vel som en "bottom-line"-versjon for de som ikke har noen interesse i denne vitenskapen delen. Først av alt, vitenskapen aspektet. Kanskje du kjenner igjen, hjernen inneholder store mengder cellemateriale referert til nevroner som når du sender impulser samtidig, skaper 'elektriske' aktivitet betegnes hjernebølger. Nå entrainment er en fysikk teori som benyttes på tvers av mange systemer, som omfatter astronomi, kjemi, elektro, etc. og kan også brukes til hjernen. Dette betyr ganske enkelt den prosess hvor to sykluser synkronisere av naturlige midler med hverandre for å kunne betjene mer efficiently.If hjernen er presentert en stimulus, opplever det en Cortical fremkalt respons, hvorved den avgir en elektrisk ladning som svar på stimulanser . Når hjernen er gitt en gjentatt stimulus, svarer den ved å synkronisere, eller entraining, dets sykluser til denne ytre rytme. Dette er det som kalles Frequency Etter Response og kan brukes til å endre brainwave patterns.There har vært en rekke studier utført som demonstrerer brainwave trening gjøre en forskjell i en rekke områder av ens liv. Flere av de bruker er: 1) Leger utnytte entrainment å hjelpe pasienter øke hastigheten på recovery.2) Psykologer utnytte det til å utfylle konvensjonelle therapy.3) Idrettsutøvere som bruker den til å trene hjernen til å konsentrere seg mer og bedre utmerke seg i competition.There er mange andre bruksområder, inkludert (som du kan gjette gitt gjenstand for denne artikkelen) forbedre meditasjon. De to primære metoder for brainwave entrainment bruker Binaural Beats og isochronic toner. Disse kommer til å bli diskutert mer i dybden i en etterfølgende post.Now, for bunnlinjen folkens, her er det. I hovedsak hva uttrykket betyr (i sammenheng med mediterende bruk), er å forandre våre egne interne hjernen rytmer slik at de synkroniserer med den eksterne syklus av en lydbølge. Eller sagt på en annen måte, vi spiller en lyd slå inn i våre ører som dirigerer bølgene til hjernen. Vår hjerne "lytter" og faktisk begynner å overholde hastigheten og rytmen av ekstern lyd wave.So vi lett kan ansette brainwave entrainment å påvirke mange aspekter av våre liv. En måte er å forbedre vår meditasjon med bruk av binaural beats eller isochronic toner fra en meditasjon nedlastingsside. Disse meditasjon nedlastinger vil hjelpe en rekke mennesker. For nybegynnere som har problemer med å registrere en meditativ tilstand, kan brainwave entrainment gjøre prosessen mye enklere. For de som er mer erfarne i meditasjon, vil det også bidra til å utdype din erfaring
By:. Keli Austen