I dagens hektiske livsstil, blir man stresset og enkelt på en jevnlig basis. Og mens et flertall grunner dette som bivirkninger av en ambisiøs livsstil, er det faktum i saken er at uansett årsak, er det en betydelig mengde skade som blir gjort til kroppen på en jevnlig basis. Den beste måten å de-stress selv og forynge kroppen er meditasjon. Men i det siste har det kommet for å bli sett på som et ork, i stedet for avslappende aktivitet det faktisk er. Det hjelper også i å forlenge livet og skjerpe hjernen makt. Men med holosync meditasjon kommer som et flott alternativ til konvensjonelle praksis, nå alle synes å være fanger up.This teknikken gjør det mulig å oppnå en meditativ tilstand svært raskt, og man trenger ikke å sette i for mye av en innsats også, i motsetning til den tradisjonelle stilen av meditasjon. Det er egentlig en brainwave teknologi som ikke trenger altfor mye av en inngang fra den personen gjør det, men utfallet (resultater, så å si) er fenomenal i løpet av få uker. Det er også noen ganger referert til som "late manns måte å meditere ', men ikke la deg lure, for effektiviteten er fortsatt 100% i alle tilfeller. Det er fire faser i prosessen, og holosync meditasjon praksis er i utgangspunktet om å endre hjernen bølge mønstre, som er essensielt fire i antall - beta, alfa, delta og theta.Beta bølger er knyttet til våkne bevissthet, og føre til angst og frustrasjon . Deres er den høyeste (og mest hyppige) frekvens der en tilbringer mesteparten av tiden. Alfa er mer intellektuell type hjerne bølge, Alpha, som er forbundet med læreevne og konsentrasjon. Theta er assosiert med drømmer, kreativitet og søvn, mens Delta er forbundet med søvn og fred. Holosync meditasjon stimulerer alle disse fire til å resultere i en opplevelse som ingen andre, å sørge for at kropp og sinn er klar for neste dag
By:. Michael Adekanmbi