Hvis du leser beretninger om astral projeksjon har gjort deg nysgjerrig på å lansere en ut-av-kroppen-opplevelse selv, vil du være glad for å vite at astral projeksjon er lett å do.In faktum, astral projeksjon eksperter vil fortelle deg at dette ut-av-kroppen-opplevelse krever ingen spesielle ferdigheter. Alle kan gjøre det. Du kan gjøre det også.Hvis du er glade for å gjøre din egen astral projeksjon, her er en how-to guide: Satte scenen. Sinnet er bedre til rette for astral projeksjon tidlig på morgenen. Det er færre distraksjoner, og du bør være avslappet fra forrige natt. Hvis du prøver å gjøre astral projeksjon om natten, kan du ende opp med å sovne fordi du er for trett fra dagens aktiviteter. Fjern alle distraksjoner. Mobiltelefonen, TV, Internett - disse er alle distraksjoner som kan komme i veien for en vellykket astral projection.Meditate. Meditasjon hjelper indusere astral projeksjon fordi det klarner tankene, og det åpner opp for nye opplevelser. Hvis du synes det er vanskelig å meditere, fokus på området på baksiden av hodet ditt. Når du begynner å meditere, er du på gamma scenen for avslapping der din bevissthet er på sin høyde. Målet er å komme til theta stadium av avslapping, der du er i dyp meditasjon. For å komme til dette stadiet, vil du trenger for å komme forbi beta stadiet av problemløsning og alpha stadiet av kreativitet, når hjernebølgene dine er mye tregere. Lydopptak av toner og belgfrukter kan hjelpe deg å nå theta stadium av hypnose. Når du lar hjernen din til å slappe av, kommer du til hypnagogic stadium der kroppen sover, men sinnet er våken. I denne fasen, kan du oppleve søvnparalyse og dine sanser vil begynne å numb.Exit. Exit er rett og slett prøver å skille tankene fra den fysiske kroppen. Dette skal skje når du føler deg mer energisk enn fysisk. Tenk på hvor du ønsker å gå, og tankene dine vil ta deg dit. Husk, tid eller avstand spiller ingen rolle under astrale projection.Many nybegynnere frykter denne nye opplevelsen ved å trekke unna, i så fall astral projeksjon skjer ikke vellykket. Men hvis du la prosessen flyt, vil du finne at det er en spennende sensation.Open tankene dine. Du vil ikke være i stand til å nyte astral projeksjon hvis du holder på din frykt og hemninger. La gå av disse og la kroppen nyte alle opplevelser som astral projeksjon bringer. Det sies at under astral projeksjon, du forblir koblet til kroppen gjennom en sølvtråd. Kontoer varierer i forhold til denne ledningen - noen sier det er en slik ledning, mens andre benekter dette. Uansett hva sannheten bak dette er, ikke bekymre deg for ikke å være i stand til å komme tilbake til den fysiske kroppen. Din re-entry vil skje naturlig og automatisk. Benytt anledningen til å utforske riket som du nå i løpet av astral projection.Remember, er astral projeksjon en ferdighet som alle kan gjøre, men svært få har lykkes med. Hvis du klarer å nå det stadiet av astral projeksjon, omfavne det og utforske de flyene som du oppdager. Du vil finne det mest unike og spennende eventyr
By:. Josh Miller