Osho eller Guru Rajneesh var en godt likt indisk åndelig leder som tok fødselen i 1931. Han ble svært fremtredende i midten av det 19. århundre og hadde mange tilhengere. Han ble vanligvis betegnes som "Sex guru" eller "Sexual leder" på grunn av hans dristige og ærlig ideologi om samleie. Likevel har disse sladder og klager aldri påvirket hans rykte i forskjellige nasjoner. Han har innført flere yoga positurer som er oppfylt sammen og gruppert under et felles navn "Osho meditasjon". Det hovedsak konsentrerer seg om Shedding vår stolthet, beroligende våre intellekt og heve vår soul.This moderne form for yoga vil hjelpe deg i å gjenforene din fysiske selv, sinn og sjel pluss, skal det gjøre dem levende. Osho meditasjon er faktisk en klassisk form for yoga som lar deg oppleve den øverste fasen av åndelighet. Det er fokusert på følgende viktige punkter: - Forbedre din oppmerksomhet og få deg fokusert - Unngå torturere følelser om historien eller fremtiden - selv om du mister flere ganger, prøv å fokusere tankene dine og slappe av selv - Prøv å forstå all din... dag-til-dag aktiviteter. For eksempel, når du går på tur, prøve å føle aktiviteten til hver muskel i leggen, mens du beveger deg -. Legg merke til de handlinger som skjer rundt deg. Se dem og finne meningen bak alle disse aktivitetene -. Nøye se oppførselen til andre levende vesener som lever rundt deg! Tenke sine handlinger og lære av dem. - Ikke la hjernen forblir lat selv for en kort tid. I tilfelle du slapper uforsiktig, konsentrere seg om handlingene til kroppens vev, se dine respirasjon mønstre og finne andre faktorer angående body.You virkelig nødt til å overholde disse enkle teknikker for Osho meditasjon sammen med dype pusteøvelser, på en daglig basis . Før gjennomføring av positurer skissert i Osho meditasjon, må du tro at materialisme er en illusjon. Du må ikke bli tiltrukket av din verdslige ting som penger, klær, vil ornamenter osv. Slike forstyrrelser hindre deg fra å oppnå spiritualisme. Verdslige vedlegg skal forårsake lidelser på grunn av noe en dødelig aldri noensinne vil være i stand til å komme bort fra den endeløse syklusen av fødsel og death.Osho meditasjon foreslår en rekke teknikker. Du må velge den mest passende type yoga som passer din aldersgruppe og kroppsbygning. Til å begynne med aktiv dyp pusting, følger lettere øvelser for femten-tjue minutter daglig så øke tiden og kompleksiteten level.Therefore, ved hjelp av Osho meditasjon, vil du være i stand til å overvinne dine ønsker og bli åndelig bevisst.
By : CH Tee