Bihulebetennelse er et vanlig problem som normalt utvikler seg etter en forkjølelse. Symptomer inkluderer tett nese, ansikts smerter rundt kinnben, og en bankende hodepine. Mens det er flere kurer bihulebetennelse kan være effektivt kontrolleres og behandles med naturpreparater. Naturlig rettsmidler er en flott måte å lindre smerter og andre symptomer forbundet med bihulebetennelse. For mange er en bihulebetennelse et midlertidig problem. Imidlertid kan noen tilfeller av akutt sinusitis føre til alvorlige komplikasjoner slik som konstant svimmelhet og hodepine som må bli kontrollert. Akutt bihulebetennelse er vanligvis på grunn av en sopp eller bakteriell infeksjon som et resultat av en forkjølelse. Imidlertid er kronisk sinusitt hovedsakelig på grunn av reaksjonen av kroppens immunsystem mot allergener i form av luftforurensninger. Andre årsaker er nesepolypper eller vekster, og tannkjøtt eller tenner infeksjoner. Mens antibiotika og andre allopathic narkotika botemidler bihulebetennelse bivirkninger av disse stoffene kan ofte være vanskelig å takle. For eksempel kan slimhinneavsvellende midler føre til søvnløshet og nervøsitet, og er ineffektive når de brukes over en lang periode. Kortikosteroider brukes i nesespray gi bivirkninger som høyt blodtrykk, humørsvingninger, vektøkning, magesår, og glaukom, blant andre. I mange tilfeller naturlige alternativer fungere bedre enn antibiotika. Dessuten har de ikke har noen bivirkninger, som er en av de største ulempene med konvensjonelle former for behandling. Til å begynne med, en av de beste midler som kurerer bihulebetennelse er vitamin C. Vitamin C styrker immunforsvaret og reduserer nivået av histamin som forårsaker betennelse og hevelse i slimhinnene. En dose på ett gram av vitamin C tre ganger daglig anbefales. Sink og magnesium botemidler bihulebetennelse ved å forsterke immunforsvaret og drepe vanlig forkjølelsesvirus. Styrke immunforsvaret bidrar til å bekjempe bakterier og sopp. Både sink og magnesium er enzymer som trengs for å gjøre fettsyrer reduserer smerte og betennelse. En dose på 15 mg. av sink kan tas tre ganger om dagen. Flavonoider er forbindelser som finnes i frukt og grønnsaker som er kjent for sine antioksidantegenskaper. Et kosthold rikt på frukt og grønnsaker kan bidra til å styrke immunforsvaret. Quercetin som er til stede på flavonoider kan tas som en daglig dose for å øke effektiviteten av vitamin C. Dette bidrar også til å blokkere frigjøring av histaminer som forårsaker betennelser. En daglig dose på 1500 mg bromelain, et enzym som finnes i ananas, bidrar til å bekjempe bihulebetennelse ved å bryte ned slim. Oliven blad ekstrakt og goldenseal botemidler bihulebetennelse ved å kjempe bakterier og sopp. Unngå trafikk røyk og bruke vaporizers er effektive måter å minimere allergener som forårsaker bihulebetennelse. Eliminere fet og stekt mat, sukker, bakverk og meieriprodukter som er kjent for å være allergiske matvarer kan bidra til å forhindre dannelsen av slim. Matvarer som frisk frukt og grønnsaker, varm kyllingsuppe, fisk og salater bistå nedbryting av slim og bør inkluderes i kosten. Hvitløk, løk, ingefær, chilipepper, og sennep er også effektive måter å fjerne slim dannet av bihulebetennelse. Drikker mye vann, urtete, honning og sitron drikke kan også bidra til å rydde slim buildup. En nasal vask med en teskje salt oppløst i varmt vann er en gammel ayurvedisk behandling brukes til å kurere bihulebetennelse
By:. Adam J Bradley