I denne artikkelen skal jeg forklare hvordan du oppretter binaural beats og hvordan du kan bruke dem til å forbedre meditasjon. Du har mest sannsynlig allerede vet at ulike tilstander av bevissthet er forbundet med ulike brainwave frekvenser. Det du kanskje ikke vet er at ved å modulere brainwave aktivitet, kan du lure endrede bevissthetstilstander - og du kan gjøre dette billig og enkelt, fra komfort til ditt eget hjem. Faktisk er det eneste utstyret du trenger noen lydfiler og et par headphones.How å lage binaural beatsHeinrich Wilhelm Dove, en fysiker som levde i det nittende århundre, oppdaget at to toner av litt forskjellige plasser spilles kontinuerlig - en til hvert øre - vil føre til lytteren å oppleve en pulserende "takten", som svarer til den annen i banen mellom de to lyder. Dove heter denne pulserende lyd en binaural beat. For å gjøre dette klarere for deg, se på følgende eksempel: Tenk deg at du tar på deg hodetelefonene, og gjennom den høyre høyttaleren spiller du en tone på rundt 10 Hz frekvens (frekvensen av en lyd er bare et annet ord for banen sin). Gjennom venstre øre, du spiller en tone på rundt 15Hz frekvens - en pitch 5 Hz høyere enn høres tonen ved høyre øre. Du vil ikke høre to forskjellige toner - vil du høre et enkelt, pulserende tone, vaklet mellom 10 og 15Hz. Dette 5 Hz puls er binaural beat.How å bruke binaural beatsListening til binaural beats vil føre til at hyppigheten av hjerneaktiviteten til å synkronisere med at av valdet. For eksempel vil lytte til toner av en 5Hz forskjell i frekvens (som i eksempelet ovenfor) forårsaker en persons hjernebølger å falle til rundt 5 Hz. Dette vil indusere en theta tilstand (theta hjernebølger være mellom 4 og 7 Hz) - en dyp transe der drømmeaktige bilder er sannsynlig å appear.Binaural beats og dermed gi en effektiv måte å indusere endrede bevissthetstilstander ved å modulere hjernebølgeaktiviteten. De er også en effektiv måte å utdype trance og intensivere meditative praksis. Du kan være skeptisk til disse påstandene. Men kanskje det beste med binaural beats er at du kan prøve dem ut selv fra komfort til ditt eget hjem. Hvorfor ikke laste ned noen binaural beat MP3 og prøve dem ut selv? Hvordan lage binaural beats for freeAlthough det er så mange billige filer der ute at det er virkelig ikke verdt innsatsen for å prøve å lage din egen binaural beats, kan du gjøre det hvis du ønsker det. Du vil trenge noen synthesizer programvare, eller en annen måte å generere to kontinuerlige toner. Bare spille en tone gjennom venstre kanal, og en annen tone gjennom rett kanal. Gjør andre tone dypere eller høyere enn den første, med antall hertz som du ønsker å entrain din hjernebølger to.For eksempel si å ønske å indusere en alfa tilstand. Alpha hjernebølger har en frekvens på 8 til 12 Hz, slik at den andre tonen vil trenge å være 8 til 12 Hz dypere eller høyere tonehøyde deretter den første tone. Lytt til to toner gjennom hodetelefoner. Det er viktig å merke seg at for at effekten skal fungere, må forskjellen mellom de to tonene være mindre enn 30 Hz, og verken tone kan ha en frekvens på mer enn 1000hz.Although denne informasjonen er alt som er nødvendig for deg å vite hvordan du skal lage binaural beats for deg selv, kan du også trenger informasjon om korrespondanser mellom brainwave frekvenser og stater av bevissthet. Men det er informasjon for en annen artikkel
Av:. Edward Haycock