Når vi mediterer våre hjernebølger faktisk endring. Hyppigheten av vår hjerne bølger lavere slik at vi er i stand til å oppleve høyere nivåer av bevissthet, endrede sinnstilstander samt oppleve de ekstreme fordeler som går langs med det. Dessverre for å kunne oppleve disse lave frekvensene det ofte tar mange år av praksis og discipline.When vi er i vår hverdag våken tilstand vi er i Beta tilstand. Når vi først begynner å meditere målet er å få fra Beta staten til Alpha tilstand. Alpha hjernebølger tillate oss å oppleve høyere nivåer av kognitiv learning.It kan være svært vanskelig for en nybegynner mediterende å oppleve fordelene med Alpha bølger på grunn av tid og tålmodighet det tar å komme dit. Vi bokstavelig talt må være i stand til å sette vår bevisste sinn side, stoppe tankene skravling, slappe av i rolige omgivelser og dyp pust. Da må vi praktisere det igjen og igjen ... det er lettere sagt så done.After vi har opplevd Alpha hjernebølger det endelige målet er å oppleve Theta bølger. The Theta staten er der alle de opplevde med meditasjon ønsker å komme til. Hvis du kan oppleve Theta hjernebølger har du muligheten til å oppleve ikke bare forandret sinnstilstander, men også å tappe direkte inn i din underbevissthet og opplev mange forskjellige fordeler fra å gjøre this.Experiencing Theta hjernebølger har vært kjent for å: Forbedre sleepImprove helse og bygge immun systemGreatly lavere stress og anxietyStop uønskede vaner og tendenciesImproves emosjonell stabilityand mye more.Controlling hjernen bølger mens du mediterer er virkelig nøkkelen til å oppleve dyp meditasjon og høster belønninger som kommer sammen med det. Den beste måten jeg vet å kunne oppleve Theta meditasjon er gjennom bruk av brainwave entrainment produkter som binaural beats.Using Binaural Beats for Deep MeditationBinaural beats og andre brainwave entrainment produkter kan bokstavelig talt gi oss mulighet til å oppleve Theta hjernen wave meditasjon raskt og effektivt. De er vitenskapelig bevist og ett hundre prosent sikker. Mange folk har brukt dem i mange år for å oppleve endrede bevissthetstilstander og dyp meditasjon og de er kjent for å være ekstremt effective.There er mange ulike kilder for binaural beats og de vanligvis kommer i MP3 nedlastinger eller CD-format. Hvis du ønsker å oppleve forskjellige meditasjon hjernebølger og lave frekvenser samt oppleve de store fordelene som kommer sammen med det da binaural beats er definitivt veien å gå
By:. Allison Mac