Binaural meditasjon er en måte for folk å oppnå høy grad av bevissthet mens meditere og å oppleve fordelene som kommer sammen med dette. Meditasjon er fremmet som en viktig faktor for å redusere stress og angst i våre liv, forbinder med vår kilde og skape en balansert trivsel. Men å faktisk oppleve fordelene med dyp meditasjon det kan ta år med praksis, tid og discipline.From Beta Waves til Theta WavesDeep meditasjon kommer til slutt ned til våre brainwave frekvenser. Vi starter i Beta bølgen staten som er vår hverdag våken tilstand. Meditasjon vil ta oss fra Beta bølger til Alpha bølger. The Alpha staten vil gi oss mulighet til å oppleve høyere kognitiv forståelse. Bare å få fra Beta staten til Alpha staten kan være svært vanskelig å mestre og ta mange, mange timer med praksis, tålmodighet og focus.Our ultimate målet med meditasjon er å få fra Alpha staten til Theta hjernen wave tilstand som er der vi vil oppleve stor helbredende og positiv endring. Noen av de viktigste fordelene med erfaring Theta meditasjon er: sterkere immunforsvar systemimproved healthbetter sleepelimination av uønsket habitsand mye more.Very få mennesker faktisk får oppleve fordelene av Theta bølger fordi de er så vanskelig å trykke inn. Selv for en erfaren mediterende kan det ta år å komme til dette punktet. Det er derfor binaural beats har gjort en slik forskjell med meditation.Using Binaural Beats å oppleve Deep MeditationBinaural meditasjon er når vi bruker en form for brainwave entrainment kalles binaural beats å hjelpe hjernen vår til å nå ønsket frekvens enkelt og raskt. Dette er ikke noe nytt det har eksistert i over 170 år. Det er en misforståelse at binaural beats er liksom mystisk eller new age. Faktisk ingenting kunne være lengre fra sannheten. Binaural beats og brainwave entrainment er helt vitenskapelig og støttet av år med vitenskapelig forskning. De er 100% trygg å bruke og svært effective.Listening til en binaural beats MP3-eller CD-opptak med hodetelefoner gjør er hjernen til enkelt stille inn riktig frekvens for Theta meditasjon. Denne metoden for binaural meditasjon er prøvd, testet og sanne, og kunne ikke være simpler.There er mange forskjellige elektroniske kilder for binaural beats. Bare sørg for at du får rene rå originale opptakene som bruker enten binaural beats, monaural beats eller enda bedre isochronic toner. Med disse opptakene vil du bli opplever dyp binaural meditasjon på kort tid
By:. Allison Mac