Hva er Binaural Sleep Meditasjon Enkelt sagt: binaural søvn meditasjon er begrepet som brukes for å beskrive teknikk som bruker binaural beats for å hjelpe deg å oppnå en avslappende og dyp avslappet søvn? . Forskning har vist at binaural beats vil øke sjansene for binaural søvn meditasjon endre våre hjernebølger til en ekstremt avslappet tilstand og tillater oss å oppnå en dyp og avslappet sleep.How kan Binaural Beats skal brukes for Binaural Sleep meditasjon? Disse beats bruke en lyd spore av svært avslappende og beroligende musikk som du må lytte til ved hjelp av et sett med stereo hodetelefoner. Den rolige musikken har to forskjellige frekvenser innebygd i lydspor som brukes til å stimulere hjernen som gjør det å skape sin egen frekvens ved hjelp av de to integrerte feltet frekvenser. Dette nye frekvensen gjør at hjernen til å slappe av og oppnå staten kreves for binaural søvn meditation.In mer vitenskapelige termer, binaural beats er et resultat av to atskilte lydfrekvenser oppleves av lytteren, en frekvens for hvert øre. Forskning og studier har bekreftet at ulike frekvenser påvirker sub cortical auditive systemet i hjernen som vil føre til en dyp tilstand av fred og relaxation.What er de ekstra fordelene ved Binaural Sleep meditasjon? Ved hjelp binaural søvn meditasjon vil umåtelig heve kvaliteten og kvantiteten på søvnen din. Det har også flere andre tilknyttede fordeler. Denne listen vil gi deg en ide om positive effekter binaural beats kan ha på sinnet: 1. Ha en natts søvn hver night.2. Tilegne seg mer energi i løpet av day.3. Besitter dypere nivåer av concentration.4. Si farvel til ødelagte uproduktive sleep.5. Skaffe økt mental clarity.6. Utvikle evnen til å være rolig i det hele tatt times.7. Drastisk forbedre memory.8. Høyne din creativity.9. Få bedre kontakt med din åndelige self.And enda viktigere, hvis du bruker binaural søvn meditasjon, har universitetsstudier vist at du vil oppleve økt statene avslapning i løpet av få minutter av binaural beat musikk som spilles på hodetelefonene.
Av: George Colle