I denne artikkelen vil jeg vise deg hvordan du kan bruke binaural lyder til raskt å oppnå uanstrengt meditasjon og avslapping. Jeg vil også vise deg hvor du kan finne eksempler på lyder, slik at du kan prøve dem ut selv! Binaural lyder, mer kjent som binaural beats, er lyder som blir spilt gjennom hodetelefoner for å stimulere hjernen til å stille inn på bestemte frekvenser som resulterer i dype tilstander av velvære, økt bevissthet, lucid dreaming, og andre ønskelige states.Binaural lyder fungerer ved å spille to lyd bølger av lignende frekvenser i hvert øre. Disse frekvenser offset hverandre, forårsaker hjernen for å stille inn på den frekvens som følge av forskjellen mellom de to lyder. Disse lydene kan brukes til å målrette bestemte områder av hjernen, slik som de som stimulerer økt bevissthet og dyp relaxation.For eksempel: Hvis du spiller to lyd bølger, en på 340 hertz og en på 347 hertz, forskjellen mellom bølgene er 7 hertz. Når hjernen synkroniserer informasjon mellom de to lydene, vil den skli inn i en Theta bølge stat, som er forbundet med klare drømmer og dype tilstander av avslapning. Binaural beats kan lages på en måte som er rettet mot forskjellige frekvenser for ulike effects.Binaural lyder ofte brukes til å hjelpe folk meditere og raskt oppnå dype tilstander av avslapning. De kan også brukes til å hjelpe de som har problemer med å sove, så vel som for folk som ønsker å oppleve lucid dreaming.So hvordan du faktisk bruker binaural lyder for å oppnå disse fordelene? Du bare lytte til en enkel lydspor som inneholder avslappende musikk eller andre hyggelige lyder med de to lydene som utløser binaural beats lagvis inn i musikken. Alt du trenger å gjøre for å nyte sine gunstige effekter er å sitte eller ligge komfortabelt, lukke øynene og lytte til behagelig lydspor gjennom headphones.Because de krever bare en CD eller MP3-spiller og et sett med hodetelefoner, kan du lytte til binaural lyder omtrent hvor som helst. Og du vil bli positivt overrasket over hvor raskt du vil begynne å nyte de positive effektene av binaural beats. Det er slett ikke uvanlig å begynne opplever dype tilstander av velvære og økt bevissthet bokstavelig talt i løpet av minutter med lytting
By:. Asa Stevenson