Ville det ikke være flott om vi kunne drømme nettopp det vi ønsker å drømme, opplever våre drømmer fargerikt og levende, og være i kontroll over sin progresjon og utfall? Egentlig er det en måte å gjøre dette på. Det er et fenomen som kalles lucid dreaming, og du kan bli overrasket over å vite at å lære å kontrollere våre drømmer og oppleve dem levende er enklere enn du kanskje har trodd! Våre statene drømme og sove er alle forbundet med ulike frekvenser i hjernen. Alfa frekvens er en våken tilstand av pre-søvn døsighet og dyp avslapning. Delta-frekvens er forbundet med dype, dreamless søvn. Og theta frekvensen er der REM søvn og drømmer occur.When vi sovner, må vi først gå inn i deltaet tilstand, hvor vi opplever lyd, drømmeløs søvn. Vi deretter gå inn i theta tilstand, hvor vi opplever REM søvn og begynne dreaming.How ikke lucid dreaming skje? Når vi har nådd theta frekvens, oppstår lucid dreaming når vår underbevissthet øyeblikk faller tilbake i alpha frekvens, og deretter faller umiddelbart tilbake inn i theta tilstand. Denne tanken mønster resulterer i lucid dreaming, som gjør oss i stand til å være våken og oppmerksom og i kontroll - mens drømmer Nå som vi vet hvordan Lucid Dreaming fungerer, hvordan vi faktisk oppnå denne opplevelsen? En svært effektiv måte å indusere opplevelsen av lucid dreaming er ved hjelp binaural beats.Binaural beats er et resultat av to litt forskjellige lyd-bølger blir hørt separat av venstre og høyre øre (for eksempel gjennom et par hodetelefoner) på en måte som oppfordrer nevrofysiologi å generere en bestemt enhetlig hjernen wave pattern.Binaural beats er vanligvis innebygd i en behagelig lyd-CD eller MP3-opptak av avslappende, meditativ musikk og /eller naturlyder. Det er binaural beat lydspor som er utviklet spesielt for å lede deg inn i dyp søvn frekvenser, etterfulgt av theta frekvenser. Disse frekvensene da opp, tar deg rett til randen av alfa frekvens, og deretter tilbake i theta, som vil gjøre deg i stand til å nyte opplevelsen klare dreaming.Binaural slo lydopptak er enkle å bruke og lytte til. I utgangspunktet er alt du trenger en MP3-spiller og et sett med hodetelefoner. Spille binaural lyd som du går i dvale, og så bare la binaural beat effekt fungere for deg. Selv nye brukere ofte oppleve fordelene med binaural beats bare minutter etter først å bruke dem
By:. Asa Stevenson