En klar drøm er en drøm hvor du er bevisst klar over at du drømmer. Det er den ultimate virtual reality erfaring, og er en direkte forbindelse til kraftige underbevissthet sinn. Du kan bruke klare drømmer å vokse åndelig, overvinne frykten, og forbedre mange områder av life.Below er tre kraftige teknikker jeg personlig har brukt til å indusere klare drømmer: 1) TAPE SPILLER METHODUse en kassettspiller eller MP3-spiller med stemmen din registrert på det som forteller deg å sjekke for å se om du drømmer, eller som minner deg på å realisere du har en drøm. Slå på spilleren når du går til sengs eller enda bedre sving inn på når du våkner midt på natten eller når du våkner opp fra bare å ha en drøm. Når du går tilbake til sengen etter oppvåkning du er mer enn sannsynlig å ha en drøm. Jeg pleier å ta opp affirmasjoner omtrent ett minutt fra hverandre slik at når jeg går inn i REM søvn båndopptaker minner meg for å sjekke om jeg drømmer. I begynnelsen kan du ha problemer med å sovne, siden hvert minutt eller så vil du høre affirmasjoner, men snart vil du bli venne til lyden av stemmen din og sovner. Din stemme på båndopptaker vil minne deg sjekke for å se på du drømmer mens du har den drømmen, og vil hjelpe deg å bli lucid.2) REALITY CHECKSCheck å se om du drømmer i løpet av dagen mens våken, spesielt hvis du befinner deg i en merkelig eller uvanlig situasjon. Sjekke for å se om du drømmer mens våken vil oversette til å gjøre en reality check mens du drømmer. Ikke klype deg selv for å se om du drømmer, eller hoppe i luften for å se om du kan fly: Alt som kan skje hvis du gjør denne typen reality check i en drøm er at du kan føle en svak smerte fra klype, eller hvis du hoppe i luften og prøver flyr du kan ende opp med å bare komme tilbake ned fra hoppet. Den beste måten å gjøre en reality check, er å stille spørsmålet: "Hvordan havnet jeg her?" Siden drømmen er i stadig endring og utvikling, hvis du drømmer vil du plutselig befinner deg i en drøm, men vil ikke være i stand til å logisk spore trinnene du tok for å komme dit. Hvis du kan gå tilbake samme vei du er mer enn sannsynlig ikke drømme. Men hvis du ikke kan gå tilbake samme vei du har en dream.3) GJENTA AFFIRMATIONSRepeat følgende affirmasjoner før sengetid eller når du våkner opp fra bare å ha en drøm, men har planer om å gå tilbake til å sove med en gang: »Jeg vekke innenfor mine drømmer» Jeg er bevisst klar over mine drømmer »Lucid dreaming er lett for meg» Når jeg drømmer, jeg er klar jeg drømmer »Jeg har makt til å kontrollere mine drømmer» gjør jeg Virkelighetssjekker mens dreaming »jeg blitt bevisst på ulike forekomster i drømmer »Jeg er fast bestemt, men løsrevet mens drømmer» Min drøm intensjon er sterk »jeg visualisere bli klar i mine drømmer» I kveld vil jeg innse at jeg drømmer »I kveld vil jeg ha en klar drøm» Jeg har en større bevissthet om virkeligheten »jeg gjenkjenner jeg drømmer mens dreaming »Jeg er fortsatt følelsesmessig rolig når dreaming» jeg sjekke for å se om jeg virkelig er våken ofte »jeg vet forskjellen mellom virkelighet og drømmer» gjør jeg reality sjekker ofte »har jeg muligheten til å lucid dream på vilje» Jeg er en mester i kunsten å klare drømmer
Av: Tony Dosanjh