Meditasjon er ikke bare for de som søker en vei til opplysning. Meditasjon kan forbedre noens liv om din en idrettsutøver eller forretningsmann søker topp ytelse, eller du er et hus kone ønsker en sterkere familie og mer fred i sinnet. Her er noen grunner til at meditasjon er en vei til suksess i noens liv.1. Øker Immunitet og HealingSeveral kliniske studier i Storbritannia og USA på ulike former for meditasjon har vist at antistoffer mot visse virus er og sykdommer var høyere hos dem som mediterte enn de som ikke gjorde det. Meditasjon ble også vist generelt til øker de immunforsvaret og hjelpe i healing process.2. Forbedrer RelationshipsIn meditasjon, en lærer å gi slipp på "dommer" for å nå dypere og dypere meditative tilstander. Dette er akkurat som i relasjoner, hvor ens evne til å gjøre det er en viktig faktor for suksess. Enten på jobb, hjemme eller med venner, svarer toothers med "mindre" dommen vil naturligvis bedre ens relasjoner med them.3. Forbedrer Klarhet og FocusHaving evnen til å tiltrekke seg det vi fokuserer på i våre liv, er en av de mest eksepsjonelt kreative eller deceivingly destruktive egenskaper som alle mennesker har blitt velsignet med. Gjennom meditasjon våre sinn gevinst klarhet og fokus og våre liv bedre ved å tiltrekke seg flere av de erfaringene vi desire.4. Fremmer frihet og FlexibilityIn dagens stressende verden, synes livet noen ganger til å ta over, og det kan ofte føles som vi er fanger til vår egen verden. Meditasjon fremmer fleksibilitet og frihet i livet ved å hjelpe oss å gå tilbake og observere våre erfaringer heller enn å bli pakket inn i dem. Dette åpner våre sinn til andre måter å se vår verden og gir oss med frihet til å gjøre andre valg vi tidligere ikke var klar over at vi had.5. Økt innsikt og IntuitionOne må tømme cup så å si, hvis de ønsker å fylle det med noen nye og innsiktsfulle åpenbaring. Meditasjon sies å gjøre nettopp det. Å ha evnen til å gi slipp på ens "ego" følelse av "self" og åpne opp eller koble til med noen større makt har vært kilde til mange av verdens største innsikt og wisdoms.6. Reduserer stress og forbedrer WellbeingAs et liv strategi for å håndtere stress, kan meditasjon være et liv saver. Selv tar bare noen få minutter per dag for å meditere kan motvirke handle noen av de negative kumulative effektene av stress og dramatisk påvirke ens følelse av personlig velvære. Livet er bokstavelig talt oppleves som "all good" gjennom meditation.Meditation og dens praksis dermed gir så mange fordeler og påvirker så mange områder av ens liv på en positiv måte, at det er en av de eneste virkelig "holistiske" liv strategier vi kan bruke å være alt som vi virkelig kan være. Hvis du vil ha mer helse, rikdom eller visdom i livet ditt, når du mediterer, vil du få alle tre Copyright 2009 Joseph Takuski. Ta gjerne passere denne artikkelen til dine venner, eller bruke den i din ezine eller nyhetsbrev. Det er et shareware artikkel
By:. Joseph Takuski