Yoga meditasjon er kunsten og vitenskapen om igjen i en tilstand av forening uten distraksjon av tanker!. Den mediterende overvinner den falske oppfatningen av separasjon og finner seg i bevisstheten om union.It er en form for Raja Yoga. Yoga Meditasjon teknikken innebærer en systematisk visning, aksept, opplæring og forståelse av de respektive nivåene av vårt vesen. Målet er å koordinere og integrere disse aspektene av oss selv, slik at vi kan til slutt oppleve den altoverskyggende sentrum av bevissthet. "Yoga meditasjon" er faktisk ikke en egen del av Yoga. Men, dette er uttrykk som brukes til å skille mellom yoga meditasjonsteknikker som et komplett system for selvrealisering og den populære troen på Yoga å være bare et par fysiske stillinger og øvelser for en bedre health.The faktum er at det er yoga eller meditasjon Yoga en prosess som er komplett i seg selv, og bare en liten (men nyttige) en del av det er relatert til de fysiske body.Meditation teknikker for yoga eller bare "Yoga" innebærer systematisk arbeide med vår kropp, sanser, de ulike nivåene i tankene, pust og gradvis beveger seg mot sentrum av consciousness.It gjør bruk av ulike praksiser som meditasjon, meditasjon, mantra og bønn, og er helhetlig i naturen. Yoga Nidra er en av de enkleste og svært effektiv yoga meditasjon og avslapping teknikken.Tallene endelige målet med meditasjon og yoga er å oppleve den evige, rene og absolutte sentrum av bevissthet eller Gud. Dette kan gjøres ved å overvinne følelsen av separasjon og være i bevisstheten om unionen for lang durations.The ordet yoga betyr "å bli" eller "å være ett med". Det betyr å være i en tilstand av bevissthet av enhet eller un-dividedness av de ulike sider ved deg selv med den universelle bevissthet. Det interessante er at de aldri ble delt i første place.Yoga og meditasjonsteknikker er ikke en religion eller et trossystem. Den primære kilde til læring praksis og vitenskapen om meditasjon teknikk yoga, meditasjon og meditasjon teknikker er Yoga Sutra av Patanjalis hoteller, BY:. Vijay Kumar Raisinghani