Transcendental meditasjon er en bevegelse grunnlagt av Maharishi (Maharishi Mahesh Yogi) i 1957. Det startet med en organisasjon som heter Spiritual Regeneration Movement. Maharishi sikte på å etablere et pedagogisk senter av transcendental meditasjon for hver million mennesker i verdens population.Transcendental meditasjon ble undervist for første gang i Vesten om femti år siden av lege og filosof Maharishi Mahesh Yogi. Det ble snart veldig populær over hele verden på grunn av sine mange positive effekter. Denne spesielle meditasjonsteknikk er uavhengig av lokale verdier, religioner, trosretninger og politiske convictions.Environment-Mens det er absolutt hyggelig å praktisere Transcendental Mekling teknikk i et rolig sted det ikke er nødvendig. Mange travle mennesker i alle samfunnslag praktisere TM teknikken på flyplasser, togstasjoner, lobbyer og hotellrom. Fordi TM teknikken er en automatisk og naturlig reaksjon i sinn og kropp, er prosessen lett i alle slags miljø om det er stille og tilbaketrukket eller støyende og public.Much av forskning på de psykologiske og fysiologiske effekter av meditasjon har vært utføres i forhold til TM. Den viser at nivået av resten oppnådd er dypere enn søvn. Et annet viktig funn er at meditasjon gir alle kroppens reaksjoner motsatt til flight-or-kampen svar karakteristisk for stress. Under meditasjon, pust bremser, den heartheat blir grunnere, musklene slappe av, blodtrykk normaliserer, og det er kompositoriske endringer i hlood og hud som indikerer en reduksjon i tension.But mange er ikke klar over sitt sanne potensial. De har tilfreds dvelt på hva de er i stand til gjennom sine materielle selv, som er, men begrenset. Uhyre begrenset. Men sinnet og sjelen som er uendelig stor kan bli trukket veksler på å møte med de uendelige grenser for å bli. Folk Permanent søke etter lykke, suksess og en bedre livskvalitet. Mest alle tar del i jakten på en salig tilværelse. Mange er ivrige og ser frem til løftene i morgen og mer behagelig liv det kan bringe. Eller er det de som klamrer seg til eiendeler og opplevelser som gir glede og satisfaction.The transcendental form for meditasjon er en der utøveren beroliger sinnet for å oppnå en høyere tilstand av bevissthet som åpner for en større flyt av tanker. Maharishi Mahesh Yogi grunnla Transcendental Meditasjon, ofte referert til som TM, på slutten av 1950-tallet. Transcendental meditasjon er enkel å lære og implementere. Det er verken mental disiplin eller mind control. Det er verken konsentrasjon eller du må kontrollere musklene eller puste. En person som praktiserer transcendental meditasjon er ikke glad for en dag eller måned, men ganske hevdet av alle hans eller hennes år
By:. John Adison