Menneskekroppen, ofte tenkt på som et mikrokosmos av universet har vært gjenstand for samvittighetsfull nysgjerrighet og studier. Selv har fysiske begrensninger, har det blitt sagt at ressursene i et menneske er grenseløs når sinnet er avlyttet. En slik måte å hanke inn den indre for å egge balanse og harmoni i den totale vesen er meditasjon. All gjennom tidene har meditasjon blitt praktisert med over hundrevis av teknikker å velge mellom. Masters og adepter har eksemplifisert det sublime fordelene ved meditasjon å ha oppnådd opplysning og integrering med Selvet. Chakra meditasjon er en teknikk som er utviklet for en privatperson å aktualisere sitt fulle potensial ved å vekke de syv energi punkter på kroppen kalt chakraene. Hvert chakra styrer et spesielt sted i legemet og entydig påvirker totalen blir gjennom disse punktene. Chakra meditasjon fokuserer på fengende chakraene å skape en positiv utstråling av energi og å utvise negative følelser. Chakra meditasjon konsentrerer seg i første omgang om å vekke rotchakraet funnet på bunnen av ryggraden. Påvirke kroppens struktur, fysisk helse og velvære, er roten chakra symboliseres av en rød sirkel omfattet av fire kronblad. Det sies at chakra meditasjon tar sikte på å vekke all energien punkter som starter fra roten chakra eller mulahadra. Den mulahadra er opptatt av kroppens tilknytning til den materielle verden. Chakra meditasjon så henviser svadisthana eller navlen chakra. Styrende følelser av lidenskap, kjærlighet og seksualitet, er navlen chakra funnet i magen. Å være korrelert med fargen oransje, opplevelsen av kjærlighet, utløser lidenskap og seksualitet et svar i denne regionen. Den neste bekymringen av chakra meditasjon er solar plexus chakra ligger i magen og også kjent som den nedre tankene. Solar plexus er innblandet med en persons kraft og viljestyrke. Gjennom chakra meditasjon, kan solar plexus tappes dermed påvirke selvkontroll, disiplin og autoritet. Det er connotated med fargen gul. Chakra meditasjon fortsetter deretter til energien punkt midt i brystet kjent som hjertet chakra eller anahata. Edle og dype følelser av fred, forståelse og kjærlighet er forbundet med hjerte chakra og er symbolisert med fargen grønn. Chakra meditasjon fokuserer deretter på Vishuddha eller hals chakra styrer kommunikasjon og er avbildet i fargen blå. Den "tredje øye" eller brow chakra er en av de store bekymringene til chakra meditasjon. Også kalt anja og avbildet av fargen indigo, er brow chakra forbundet med ekstra sensoriske evner og kan påvirke klarsyn fasiliteter. Chakra meditasjon kulminerer da med oppvåkning av sahasrara eller krone chakra som er funnet på toppen av hodet. Krone chakra står sentralt i styrende sinnet og ånden. Menneskets bevissthet, selvrefleksjon og spiritualitet som knyttet til kronechakraet og er symbolisert av fargen fiolett. Gjennom chakra meditasjon, er de syv energi punkter på kroppen forynget gi en strøm av guddommelig stimulering til den totale vesen. Chakra meditasjon er instrumental i å integrere sinn, kropp og ånd og dermed skape balanse og harmoni. Det er best at chakra meditasjon læres og praktiseres under ekspertisen til en dyktig mester eller lærer som det kan forandre endringer i personlighet når energiene er utgitt
By:. Dr. Rose Windale