meditasjon er en åndelig opplevelse. Det er rett og slett en enkel metode for å slappe kroppen og beroligende sinnet og som alle kan lære og nyte. Meditasjon er en veldig beroligende måte å takle angst og stress i hverdagen. Ønsket formålet med hver meditasjon er å kanalisere vår bevissthet inn i en mer positiv retning ved helt transformere ens sinnstilstand. Den enkelte forbereder seg på å meditere starter vanligvis ved å utnytte sin bevissthet, som for eksempel å fokusere hans sinn på et bestemt objekt, eller "lytte til stillheten mellom tanker", og ved å ignorere distraksjoner av verden rundt oss, ved refocusing tankene dine når du ser den drivende off. Akkurat som en idrettsutøver trening, hver gang du mediterer er det som trening en av musklene og på den måten du gjør ditt sinn stronger.However, mer enn noe meditasjon er en stor velsignelse for ens personlige vekst som det viser mer positiv energi til livet på store. Meditasjon hjelper deg også til å lindre stress og gir sinnet som endelig fred. Meditasjon roer kropp og sinn, slik at nervesystemet ditt til å fungere på sitt beste, produsere sunn "feel good" kjemikalier som Serotonin og endorfiner, som motvirke konstant bombardement av giftstoffer i systemet vårt på grunn av stress og angst i våre hektiske liv . Meditasjon er også en svært effektiv teknikk for å forbedre kreativitet og problemløsning evner. Meditasjon er en veldig beroligende måte å takle angst og stress i hverdagen. Meditasjon er et begrep som brukes av et stort antall religioner, men alle har samme mål, å bringe bevissthet av utøveren til en tilstand der han kan komme til en opplevelse av "oppvåkning", "frigjøring", "opplysning". Den historiske Buddha selv, Buddha Shakyamuni, ble sagt å ha oppnådd opplysning mens meditere under et Bodhi treet. Mange mennesker i denne verden ønsker å meditere, men de vet ikke hvordan å meditere eller ikke vet hvor du skal begynne. Vel, kan man gå for en guidet meditasjon. Men det er svært vanskelig å finne en god instruktør og Bortsett fra at mange mennesker noen ganger kan det være vanskelig å planlegge tid i sitt travle liv for meditasjon. Men, du ville være overrasket over å vite? At med enkle beroligende lyder fra en Zen hage med meditasjon boller dette kan hjelpe deg til å roe ned sinnet og oppnå disse statene. Subliminal lyd bølger hjelpe deg til å roe ned sinnet, for å konsentrere seg lettere og vil ha deg meditere på dypt dype nivåer, akkurat som en Yogi. Det vil ha deg opplever disse nivåene, som bare oppleves av avanserte utøvere som har trent i mange år. Jeg kaller det Serenity og det gjør meditere enkelt. Hypnotic Yogi Research Institute har forsket på å perfeksjonere Serenity.Serenity kan gir deg mange fordeler i livet. Det kan hjelpe deg med helse ved å fremkalle positive tanker i hodet. Det kan hjelpe deg med å redusere blodtrykket. Meditasjon er svært nyttig for folk som er usunn og prøver å redusere vekten. Ja, det hjelper på vektreduksjon. Videre gir Serenity deg styrke til å takle de daglige påkjenninger som oppstår under tung trafikk, kontor arbeidspress og mer. Meditasjon er en trygg og enkel måte å balansere en persons åndelige, fysiske, følelsesmessige og fysiologiske tilstander
By:. Meditationsolution