Hvem sa meditasjon var lett? Meditasjon er ikke lett. Det tar tid, og det tar energi også, mye av det i utgangspunktet. Bortsett fra det, krever det også grus, besluttsomhet og disiplin. Og vi vanligvis ikke nevner det ofte, og legg merke til det, men det krever også en rekke personlige egenskaper som stahet, iver og utholdenhet. Den amerikanske ordet 'iherdighet' går langt i å summere det hele opp. Med andre ord, tar meditasjon 'iherdighet'. Det er definitivt mye mer enklere å bare lene seg tilbake og se dine favoritt TV-show. Eller bare komme inn i vanlig mønster av inaktiv sladre om hva som skjer rundt i nabolaget eller annen inaktiv chat.So, oppstår spørsmålet hvorfor bry seg om meditasjon tross alt? Hvorfor kaste bort all den tid og energi når vi kan nyte oss selv eller bruke den tiden til å tjene mer penger for vår fremtid? Hvorfor bry seg? Men det er veldig enkelt. Fordi vi er mennesker. Og på grunn av dette enkle faktum at vi er mennesker, vi er arving til en iboende unsatisfactoriness i våre liv, og det betyr ikke bare bare gå bort som that.For en stund er det mulig å undertrykke det fra vår bevisste sinn. Vi kan distrahere oss selv i mange timer og timer i strekk, men det kommer alltid tilbake. Uansett hva målet med distraksjon er, finner det rett og slett seg selv i stand til å gripe vår oppmerksomhet og interesse i lang tid. Vi fikk til slutt gå lei og skifte til en annen distraction.But plutselig, tilsynelatende ut av det blå, vi alle trenger sitte opp, en gang i blant og ta lager av den faktiske situasjonen i livet vårt. Vi spør oss selv dette spørsmålet - Når er dagen for sann Bliss skal komme i mitt liv? Når ønsker og misnøye vil bry meg noe mer? Når vil jeg være lykkelig og salig alltid? Når vil den dagen av Nirvana kommer? Dagen for Nirvana er nærmere og nærmere enn du tror. Meditasjon er nøkkelen til Nirvana. Det er den rette til alle våre problemer. Det er hovednøkkelen til å låse opp alle dørene til himmelen. Det er motgift for alle de sykdommer som plager oss dag inn og dag ut. Og vi har vært å unngå at medisin som heter Meditation.The mer vi gir plass til meditasjon i vår daglige rutine, går mer Bliss våre liv. Så, er det virkelig verdt å bry seg om meditasjon, uansett hvor tidkrevende og energikrevende det synes i begynnelsen. Men hvert sekund og minutt viet til meditasjon er verdt sin vekt i gull i det lange løp, og betaler utbytte manifold times.The nærvær av en opplyst Master gjør livet veldig enkelt for den mediterende. The Master er et Pro i feltet der den disippel er en rookie. Teknikkene utviklet av Mesteren kan gå langt i å belyse vesen av disippel når praktisert regelmessig. Disippelen trenger bare å følge teknikker gitt av Guru.One slik opplyst Master og Mystic i dagens tid er - Shri Anandmurti Gurumaa. Hun har utarbeidet meditasjonsteknikker som gjør meditasjon så lett som en lek. Dens nok bare å følge hennes Meditasjon CDer med enkle instruksjoner og sjelfull musikk. Økt bevissthet og Blissful Bo følger bare som en skygge. Deretter blir Meditasjon er ikke noe for å unngå eller flykte fra, men det blir en aktivitet som vi smakstilsetning fra ut hjertet og nyt den mest
By:. Vijay Kumar Raisinghani