Regelmessig praktisering av Transcendental meditasjon (TM) kan behandle stress-relaterte problemer som høyt blodtrykk, forbedre dine mentale evner og hjelpe deg å forbedre dine forhold. Samlet sett vil TM gjøre deg til en avslappet, lykkeligere og tilfreds person. La oss se hvordan dette skjer: 1). Forbedrer intelligens, kreativitet og hukommelse: Forskning har vist at opplevelsen av ren bevissthet under TM to ganger om dagen gjør sinnet mer våken, kreativ og intelligent hele day.2). Gir fullstendig hvile: TM gir kropp og sinn med en unik og dyp tilstand av avslappet årvåkenhet. Kroppen får en usedvanlig dyp tilstand av hvile mens sinnet legger seg ned til en tilstand av indre ro og wakefulness.3). Bedrer helsen: Siden både sinnet og kroppen er forynget, fører det til bedre helse og gir grunnlag for en mer dynamisk, produktivt og tilfredsstillende life.Is det noen vitenskapelige bevis på TM er fordelene? Over 500 vitenskapelige studier har blitt gjennomført på de fysiologiske, psykologiske og sosiologiske effekter av Mahesh Yogis TM program. Disse studiene er utført på 210 forskjellige universiteter og forskningsinstitusjoner i mer enn 30 land. Resultatene fra disse studiene har dukket opp i mer enn 100 tidsskrifter, inkludert store vitenskapelige tidsskrifter som Science, American Journal of Physiology, Scientific American, og Lancet. Studiene har vist at en vanlig praksis av TM er svært gunstig og fører til: Redusert stress: Den dype hvile som sinnet og kroppen får i TM eliminerer mental og fysisk stress og fatigue.Increased intelligens: Sinnet går tilbake til sin naturlige tilstand av årvåkenhet og dermed øker persons intelligens level.Increased kreativitet: TM mediterende bli mer kreative enn andre fordi sinnet er i en oppfrisket og avslappet state.Improved minne: The sinnets tilstand av årvåkenhet øker sin kapasitet til å huske things.Improved helse: Forekomst av sykdom og risiko for hjertesykdom reduseres betraktelig blant TM meditators.Reduced høyt blodtrykk: Fri fra stress og angst, de har mindre sjanse for å lide av høyt blod pressure.Improved relasjoner: TM mediterende spontant utstråle en rensende og nærende påvirkning av positivitet og harmoni, noe som forbedrer deres forhold til andre i society.Increased energi: Med bedre helse og psykiske tilstand, TM utøvere er alltid full av energi. # Redusert søvnløshet: Å være lettet av stress og angst, tilhengere av TM oppleve en bedre og sunnere søvn pattern.Reversal av biologisk aldring: De praktiserende TM, i gjennomsnitt, er biologisk 5 til 12 år younger.Increased lykke: Mediterende har varmere mellommenneskelige relasjoner, mindre angst, økt selvfølelse og selvtillit, økt evne til problemløsning og større kreativitet, som alle sammen bringe mer lykke i life.TM deres har hjulpet mange japanske selskaper: Mer enn 10.000 forretningsfolk i Japan har lært TM teknikken. Etter at TM-programmet ble gjennomført ved Japans Sumitomo Heavy Industries, viste de ansatte en markert difference.Isn 't det på tide firmaet registrert for en TM program
By:?