Når du arbeider med personlige demoner og indre kamper, er den vanskeligste delen å slippe taket. Innrømme nederlag og fullstendig avslutning av et mørkt kapittel i vårt liv har alltid vært en smertefull ting å forholde seg til. Vi kan ikke bare la gå! Selvhypnose instruksjon, hypnoterapi og hypnose opplæringsprogrammer alle tar sikte på å styrke båndet mellom våre fysiske og indre selv. Men den sanne merket av en virkelig effektiv hypnoterapi hjem studie kurset er hvordan det lærer brukeren å ta kontroll over hans /hennes følelser og bare la go.Letting go betyr ikke at du bare glemme, ignorere eller bulldoze enn dine tanker og følelser. Hypnoterapi og hypnose trening lærer oss at å gi slipp er faktisk alle om å møte situasjonen og slippe våre pent opp følelser. Dette innebærer "uttrykke" våre følelser snarere enn "re-trykke" dem. Dette betyr å åpne opp, voicing våre følelser og la dem ut, heller enn å nekte dem, holde på dem og dytte dem ned i vår body.Hypnotherapy og hypnose trening også gjør oss innse at uttrykke våre følelser ikke betyr blurting dem ut når som helst , hvor som helst, når vi føler noe. Det betyr å være klar over våre følelser og akseptere dem, så vi kan uttrykke dem på et passende tidspunkt, i et trygt, privat sted (når vi er alene). Et godt hypnoterapi og hypnose trening også krever at vi skal lære å selv- internalisere slik at vi kunne absorbere verdifull lærdom fra hele opplevelsen. Få svar på, er den første og eneste skritt i å komme ut en bedre person fra en dårlig event.One av de bedre hypnoterapi hjemme studere programmene jeg har prøvd lært meg ganske mange triks for å gjøre meg mer komfortabel når slippe en intens følelse innsiden. Jeg deler dem med deg for å gi deg en bedre måte å veie verdien av ulike selv hypnose instruksjon programmer på nettet: 1) Visualisering: Tenk deg alle dine negative tanker og følelser, pakket tett inn i en liten prippen rom. Forestill deg selv å åpne et vindu i det rommet, og slik at en frisk, våren bris å gå inn og bære alle dine gamle emosjonelle bagasjen away.2) Pillow boksesekk: For 10 minutter banket opp en pute eller en boksesekk. Gå på. virkelig treffer, slå eller sparke den! Hulke, rope eller skrike inn i det! La det gå! Slapp stille for 10 minutes.3) Tar en telefon: Plukk opp telefonen og koble den! Deretter har en imaginær samtale med noen du er opprørt med. Uttrykke hva du ønsker å si til dem og hva du ønsker at de skal si til you.4) Skrive et brev: Skriv et brev til noen du er opprørt med! Skriv hva du vil si til dem og hva du ønsker at de skal si tilbake til deg. Legge brevet i en imaginær postkasse, deretter ta det ut, les den, brenne den og la det hele gå 5) Tegning det ut: Tegn dine følelser på papir! Male erfaring med bruk av former, farger og ord! Når du er ferdig, snakk med bilde eller skrike, gråte, synge, danse eller le .. og la gå! Disse er gode selv hypnose teknikker som har hjulpet meg å lage den type person jeg er nå - innhold og lykkelig. Hvis du er på utkikk etter en god hypnoterapi hjem studie kurset, det er ikke en dårlig idé å prøve og se om du har satt din severdigheter på har de samme teknikkene jeg nevnte ovenfor. Hvis det er, så du har fått deg en winner.Expressing selv og gi slipp er energigivende, foryngende og inspirerende! Frigjøring av gamle tanker og følelser åpner porten til ny kreativitet og glede! Du kan legge merke til at når du har uttrykt ditt sanne følelser og virkelig gi slipp på alle dine følelsesmessige bagasjen, vil du ikke bare føle deg lettere og yngre, men også mer levende og rolig
By: Jec Gonzales