Det er som deja vu all over again. Den kjente mengden av nyttår resolutionists traff gym denne uken. Så mye optimisme og ny energi på treningsstudioet gulvet. Det er spennende for mange. Det tristeste er at de fleste vil være borte innen midten av februar forlater den vanlige publikum til sine kjente omgivelser. Jeg for min del, ønsker publikum ville stay.Many av de urokkelige på treningsstudio egoistisk avsky nybegynnere som stige på sine hellige fitness grunnlag som maur på en piknik teppe. Men tenk, for et øyeblikk, er hvor det er flere mennesker venter på en tredemølle enn venter å se en kardiolog. Tenk deg flere mennesker "arbeider i" og deling maskiner og mindre folk stappet inn en overbooket legens venterom for en avtale som skulle starte 45 minutter siden at de ventet seks uker å få. (Tenk på den utrolige 45-minutters trening du kunne ha gjort i stedet for et forferdelige venterom episode omgitt av syke mennesker.) Jeg skulle ønske de som starter det nye året med høye forhåpninger for deres helse kan komme med en prøvd og sanne plan for suksess. Mange av disse nye medlemmene vil ha nytte av hjelp fra en personlig trenere Manhattan. Enten det er en pågående ukentlig avtale, eller en kortvarig begrenset opplag på økter, kan personlig trenere Manhattan bidra til å sette deg på veien til å nå dine fitness goals.For de som er selvgående og godt bevandret i øvelsen terminologi og har en klar forståelse av hva det tar, kan de finne suksess gjennomføre en treningsøkt plan fra et magasin eller en bok. Dessverre, jeg har sett altfor mange går denne ruten som enten var ikke selv motivert nok til å feste med det eller ikke var fokusert nok til å lage sin egen plan. Hvis du bestemmer deg for å lese om, lære og gjennomføre en plan, er det best å ha en god base av kunnskap å bygge. Plukke opp en bok om trening og prøver å forstå alt, for de fleste er som å prøve å lære webdesign fra en bok. Det er overwhelming.Wouldn 't det være flott om vi så en økning i prosent av personer som trener? Det virker som om alle de vedtak som er gjort, medlemskap som selges og mosjon bøker og DVD-er som er kjøpt, er at antallet tilnærmet uendret. Healthcare bare å bli dyrere. Regjeringen kan ikke senke helsekostnader. Lovene om tilbud og etterspørsel blir diktert av en samlet ellers usunn samfunn. Alle må innse at sann helsereformen starter med en individuell reformere sin egen helse
By:. Jordan Glenn