Det skjer igjen. Hvert år på denne tiden, en kjent mengde av nyttår resolutionists dukke opp på treningsstudio. noen for aller første gang, og noen til å prøve igjen som i fjor, men denne gangen har de tenkt å feste med det. Den optimisme og energi på treningsstudioet etasje er følbar. Det er spennende for mange. Det tristeste er at de fleste vil være borte innen midten av februar forlater den vanlige publikum til sine kjente omgivelser. Jeg for min del, ønsker publikum ville stay.Many av de urokkelige på treningsstudio egoistisk avsky nybegynnere som stige på sine hellige treningsfelt som hvitt på ris. Men bildet hvis du vil, for et øyeblikk, er et scenario der det er flere mennesker venter på en tredemølle enn det er pasienter som venter på å se en kardiolog. Tenk deg flere mennesker "arbeider i" og deling maskiner og mindre folk stappet inn en overbooket legens venterom for en avtale som skulle starte 45 minutter siden at de ventet seks uker å få. (Du kunne ha gjort en utrolig 45 minutters trening i stedet for et forferdelige venterom episode omgitt av syke mennesker.) Jeg skulle ønske de som starter det nye året med høye forhåpninger for deres helse kan komme med en prøvd og sanne plan for suksess. Mange av disse nye medlemmene vil ha nytte av hjelp fra en personlig trener NYC. Enten det er en pågående ukentlig avtale, eller en kortvarig begrenset opplag på økter, kan personlig trenere NYC bidra til å sette deg på veien til å nå dine fitness goals.For de som er selvgående og godt bevandret i øvelsen terminologi og har en klar forståelse av hva det tar, kan de finne suksess gjennomføre en treningsøkt plan fra et magasin eller en bok. Dessverre, jeg har sett altfor mange går denne ruten som enten var ikke selv motivert nok til å feste med det eller ikke var fokusert nok til å lage sin egen plan. Hvis du bestemmer deg for å lese om, lære og gjennomføre en plan, er det best å ha en god base av kunnskap å bygge. Plukke opp en bok om trening og prøver å forstå alt, for de fleste er som å prøve å lære webdesign fra en bok. Det er overwhelming.Wouldn 't det være flott om vi kunne se et oppsving i andelen personer som trener? Det virker som om alle nyttårsforsetter som er gjort, gym medlemskap som er solgt, og treningsutstyr, bøker og DVD-er som er kjøpt, er at antallet tilnærmet uendret. Healthcare vil bare fortsette å øke hvis vi ikke gjør noe for å hjelpe oss selv. Regjeringen kan ikke senke helsekostnader bare fordi de vil. Lovene om tilbud og etterspørsel blir diktert av en samlet ellers usunn samfunn. Sanne helsereformen starter med deg
By:. Jordan Glenn