Mange logge inn utallige timer og bruke mye krefter i kroppen bygningen, men uten å oppnå suksess. Noen gjør oppleve noen forbedring, men får ikke den fulle effekten de opprinnelig sikte på. Bodybuilding eksperter pleier å si, suksess tar bare god ernæring, konsekvent innsats, og hvile. Det høres alt lett, men hvis du er i prosessen, vil du finne at veien til en godt bygget kropp er vanskeligere enn det ser ut. Først er det ikke lett å oppnå god ernæring. Tross alt, noen ganger får de uimotståelige krav til mat som du ikke er ment for å spise. Og hvis du har negative matvaner som du ikke kan bli kvitt uansett hvor hardt du prøver, kan de bevise skadelig for din bodybuilding innsats. Sekund, konsekvent innsats er lettere sagt enn gjort. Tross alt, er det vanskelig å være klar over og kontrollere alle dine handlinger hver eneste dag. Så selv om du er fast bestemt på å lykkes i kroppen bygningen, noen ganger kroppen din vil føle deg trett eller vil du ikke være i humør til å trene. Noen ganger er folk distrahert av travle hverdag og andre aktiviteter slik at de ikke er i stand til å opprettholde konsistens i sin trening. Også mange mennesker også oppleve en større veisperring flere måneder i trening, og dette vanligvis skjer når de ikke klarer å se umiddelbare resultater av sin innsats. Tredje, noen ganger skjer det motsatte. Hvis du er virkelig bestemt, er det en tendens til å overarbeide kroppen din, ikke innser at resten er en viktig komponent i bodybuilding. Noen mennesker selv bli avhengig av bodybuilding at de bruker all sin tid på det, og til slutt eksos kroppen sin. Så med alle disse utfordringene, hvordan kan du lykkes i bodybuilding? Heldigvis er det en måte å få resultater som er proporsjonal med eller overstige mengden arbeid du forbruke, og uten å falle byttedyr til alle veisperringer på veien. Alt du trenger å gjøre er å styrke hjernen din først før du arbeider på kroppen din. Du vil ikke lykkes med å styrke kroppen din hvis hjernen din ikke vil samarbeide med deg. Du vil bare kaste bort tid og krefter, men ikke klarer å få de resultatene du fortjener. Og du kan styrke ditt sinn med hjelp av subliminal meldinger som: Jeg er en bestemt bodybuilder.I arbeidet hardt for å forbedre kroppen min. Jeg er motivert for å oppnå mine goals.My muskelmasse øker og musklene mine styrker. Jeg skyver utover mine grenser. Fitness kommer naturlig for meg. Disse subliminal meldinger vil bidra til å bringe om en rekke sentrale elementer i din bodybuilding training.1. Innpode bedre matvaner. Kan ikke hjelpe hva du spiser? Subliminal meldinger som "jeg spiser riktig for kroppen min" kan hjelpe plante bedre matvaner i systemet, uten at du må bevisst beskytte deg selv. 2. Forbedre fokus og besluttsomhet. Subliminal meldinger kan tømme sinnet for forstyrrende tanker, så du vil holde fokus på målene dine og holde deg målbevisst og motivert. Bortsett fra det, kan subliminal meldinger holde deg fokusert på positive tanker, så din underbevissthet sinn vil automatisk fjerne negative tanker. Dette betyr at du er beskyttet mot nedslående tanker og tvil, så du vil bare holde det gående mot målet ditt. 3. Forbedre kroppens signaler. Subliminal meldinger kan også optimalisere kroppen for maksimal bodybuilding resultater. De kan gjøre kroppen mer mottakelig for næringsstoffer og gjøre musklene komme seg raskere slik at du kan logge inn mer trening uten å føle utmattet og derfor oppnå resultater raskere
By:. Nelson Berry