Hvor mange folks workout rutine bare ikke å oppnå de ønskede resultater? Svaret: de aller fleste. For mange mennesker er å bruke massevis av sine hardt opptjente penger på alle de nyeste tilskudd, magasiner, gym medlemskap og til og med steroider i håp om at de vil gi muskel bygging gevinster de alltid har drømt om, bare for å være disappointed.It 's på tide tilbakevist vi mange av de muskel bygging myter og tok et ærlig blikk på bransjen. Når du innser at trening, kroppsbygging og vekttap er alle en del av en massiv forbrukermarkedet, verdt milliarder av dollar årlig, begynner vi å se at det er av hensyn til virksomheten for å holde oss hekta på den neste store tingen. Bare tenk på alle treningsapparater, fold unna utstyr og ab-valser som samler støv i folks garasjer og skap! Sannheten er at mye av dette utstyret er unødvendig eller i det minste ikke blir brukt effektivt. Treningsutstyr side, la oss vurdere et øyeblikk de kosttilskudd vi snakket om tidligere. Sannheten er at mange kosttilskudd, bortsett fra å være overpriset, består av en hel masse meningsløs filler. Hva er verre, er mange kosttilskudd produsert i amerikanske stater som har lax regelverk, noe som betyr nesten hvem som helst kan produsere et supplement uten gjennomgår gransking forbrukerne forventer eller deserve.Even verre enn kosttilskudd er steroider. Ofte ganger, engasjerte kroppsbyggere, desillusjonert med realitetene i bransjen, slår til steroider for å oppnå sine muskel bygging mål. Etter tusenvis av dollar i avløpet, mange muskel gevinst entusiaster har alvorlige bivirkninger som eneste langvarig utfall av steroider. Alle fortalt, er det en bane bedre igjen un-tråkket. Sannheten er at med en kombinasjon av riktig kosthold plan og en fornuftig trening guide, kan du nå dine muskel bygging mål. Alt er et spørsmål om hva du spiser og når du spiser det. Hvordan du trener og når du trener. Kort sagt; informasjon er mer verdifull enn produkter. Få riktig muskel bygging informasjon, og du vil vite hvordan du gjør mer med mindre og virkelig begynne å nå goals.Take et eksempel: Mange folk registrere deg for en dyr månedlig gym medlemskap med ideen om å få engasjert og trener regelmessig. Realiteten er imidlertid at mange mennesker som betaler for medlemskap i treningsstudio ikke betaler for faktiske faglige og enda viktigere, objektiv trening utdanning. Medlemskapet vil ikke få deg hvor du vil gå: utdanning på hvordan du kan trene effektivt vil. Å pakke opp, la meg si dette, hvis du er seriøs om å oppnå din trening og muskel bygging mål, så bør du nærmer deg det med en holdning om å utdanne deg selv i teknikker og vitenskap bak jakten før beskytningen ut dine hardt opptjente penger på gym medlemskap, kosttilskudd og utstyr. Kunnskap er makt, og med den kan du komme dit du ønsker å gå
By:. Andrew Edwardson