Nesten alle snorker innimellom. Selv en baby eller en elskede kjæledyr kan snorke! Imidlertid kan snorking påvirke mengden og kvaliteten på søvnen din. Mangel på søvn kan føre til irritabilitet, tretthet på dagtid, og økende helseproblemer. Og hvis snorking er så høyt at sengen din partner jeg ikke får sove, kan du ende opp sparket ut av room.Sleeping i separate rom trenger ikke være det rette for snorking. Faktisk er det mange effektive behandlinger for snorking. Oppdage årsaken til snorking og finne en kur rett betraktelig bedre din helse, relasjoner, og selvfølgelig hans dream.The årsaker til snorking: Identifisere årsaken å finne en cureHave du noen gang nøs en dag av allergi nøs den andre dagen etter en kaldt? Snorking er godt. Med andre ord, er ikke alle snorking det samme. Alle snorker for forskjellige grunner. Da vi nådde bunnen av årsaken til snorking, så kan vi finne egnede løsninger på et roligere, dypere sleep.People som snorker har ofte vev i halsen og nesen også, eller "floppy" vev som er mer utsatt for å riste. Posisjonen av tungen kan også komme i veien for å puste uten problemer. Vurdere hvordan og når du snorker vil hjelpe deg å avgjøre om årsaken til snorking under hans kontroll eller ikke. Den gode nyheten er at uansett hvor og når du snorker, det finnes løsninger for å gjøre det better.Whence kommer lyden hes? Snorking skyldes en innsnevring av luftveiene, enten fra dårlig søvn holdning eller unormalt av de myke vev i hals. En smal luftveier i veien for glatt puste og skaper lyden av snoring.The de vanligste årsakene til snoringAlthough det kan være urovekkende å tenke det kan være problemer ved roten av deg eller din seng partner snorker, er det viktig å få til bunnen av den. Ved å gjøre det, beskytte deg din helse og intimiteten i forholdet deres. * Alder. Når du har nådd midten alder og utover, den smale hals og muskel tone i halsen synker. * Måten det er bygget. Menn har smalere luftveiene enn kvinner og er mer sannsynlig å snorke. En smal kløft, ganespalte, falske mandler, og andre fysiske attributter (som bidrar til snorking) kan være arvelig. * Nese og bihuler. blokkert luftveiene gjør pusting vanskelig og skape et vakuum i halsen, som fører til snorking. * Å være overvektig eller ute av form. fett og dårlig muskel tone bidra til snorking. * Alkohol, snus og medisin. Alkoholforbruk, røyking (eller passiv røyking), og visse medisiner, øke muskel avslapping som fører til mer snorking. * Sovestilling. Sove på ryggen gjør kjøtt i halsen slappe av og blokkere luftveiene
By:. Seodinah