Seks tips til en Body Building konkurranse : ? • Start treningen til konkurransen så mye tidligere som mulig. Det gjør det mulig å ha mer tid til å jobbe på ulike deler av kroppen for å forbedre dem for konkurransen . Minste tidsvinduet for å starte trening for en konkurranse er 45 dager. Jo mer tidlig du begynner treningen for konkurransen jo bedre er det . • Holde en balanse diett under konkurranse trening er en annen viktig faktor for din forberedelse. Kosthold er det som gir deg minst tidsvinduet for å forberede en konkurranse . Hvis du ikke følger en balanse diett diagram mens forbereder en body building konkurranse så vil det ta mye lengre tid for å være forberedt på konkurranse . • En blanding av både hiv vekt løft opp og lett vekt opp til dagen av konkurransen som de tunge vekter forbedrer dine muskler og lette vekter hjelpe med å gjøre kutt og gi kroppen den vakre formen . Noen mennesker dette ikke fungerer, men det er en klassisk formel , og hvis du brukte da du vil tro . • 12 timene før konkurranse ikke bruker noen form for mat bare rent vann . Denne handlingen vil forme opp kroppen i konkurransen dagen . • Hold målinger av dine kroppsdeler regelmessig. • Du må også være fullt forberedt med posing handling som den spiller viktig rolle i å vise din kroppsform i konkurransen . Ikke glem soling også. Disse ovenfor nevnte tipsene vil sikkert utstyret du for Body Building konkurranse . Alt du trenger er å følge og implementere disse teknikkene
By: . Alen_Smith