Denne artikkelen vil detalj Reggie Bush trening som ble brukt til å hjelpe Reggie overvinne skadene og gå tilbake til elektrifisere skjemaet. Når Reggie var ved University of Southern California han var den beste spilleren i landet i 2005 og tjent Heisman trofeet. Til tross for ser ut som han ble bygget i stål og allerede er i fenomenal form, det var noen bekymring for at han manglet den størrelsen å kutte den med proffene. Uavhengig av tvil om at han ble kalt en «franchise-player". Hvordan gjorde Reggie Bush treningsprogram endring i proffene? Etter en fantastisk rookie sesong som så ham lede New Orleans Saints til innen ett spill av super bowl, var Reggie nest sesong ganske mindre dramatisk. Hemmet i 2007 av en bakre korsbånd kneskade, hans prestasjoner og dermed Saint ytelse led. Reggie måtte komme seg og omgruppere. Så gikk han tilbake til vektrommet å kaste noen alvorlige jern rundt og gjenoppbygge kroppen hans. Reggie Bush treningen inkludert noen interessante ting som prehab motstand øvelser og 'fre flo gjøre ", som har å bli sett å være believed.The Reggie Bush treningen er bygget på eksplosive sammensatte bevegelser. Hardcore øvelser knebøy, benkpress, over hodet presse, chin ups og rader. Men en teknikk som kalles prehab er et interessant aspekt av Reggie Bush trening. Prehab er nesten som en mer utfordrende varme opp, for å forberede Reggies overkroppen muskler for den virkelige eksplosivt arbeid. I prehab Reggie Bush trening rad, trykk og bak skulder arbeidet vil alle bli utført med lys motstand band før det tunge arbeidet. En vanlig skade område for fotballspillere er den bakre shoulder.A svært interessant del av Reggie Bush treningen kalles Fre Flo Do. Hjernen barn bak det er fitness-ekspert Kappel LeRoy Clarke og den kombinerer østlige filosofi med fysisk aktivitet. Fotball er en ekstremt dynamisk sport, med delt andre beslutninger og rask reaksjonstid blir nødvendig. Opplæring for dette kan være svært vanskelig. Fre Flo Gjør forsøk på å gjøre dette og finpusse ferdighetene som trengs for å være rask på føttene. Lanseringen pad brukes mye i den Fre Flo Do del av Reggie Bush trening. Lanseringen pad er en tredemølle uten rails.The Reggie Bush treningen bruker lanseringen pad som en del av denne rare tilnærming til trening med reaksjon oppgaver og øvelser. Fre Flo Do oppfordrer deg til å holde vekten på ballene dine føtter slik at du er lettere på føttene og raskere. Øvelser kan omfatte hoppe over objekter som Littler hekk og flaggermus som de trener svinger på deg.Rommet ovennevnte artikkelen gir deg noen innsikt i Reggie Bush trening. Denne treningen har definitivt noen interessante ting går for det, men det kommer til å fungere for alle? Jeg tror det er bedre trening for massene og ikke-profesjonelle idrettsutøvere. Massevis av nye innovative måter å effektivt trene og kosthold har blitt funnet i det siste. Fra smartere styrketrening, for intens kardio og manipulere fôring ganger med diett dette kan være en mer passende tilnærming for alle
By:. Nick Springs Hoteller