Vet du at den best bevarte hemmeligheten til muskel gevinst er fuktighetsgivende med vanlig og uten smak vann De som er i vektløfting og bygging av muskler må drikke mye ? vann , enda mer enn det som er anbefalt . Drikking av åtte glass vann om dagen er nok for en kropp med en vanlig bygge, men de som har mer muskelmasse må drikke mer vann for at musklene til å utvikle bedre og se bedre ut . De muskel byggherrer faktisk unngå sportsdrikker da disse er for det meste laget med smakstilsetning og mye sukker , for ikke å nevne konditorfarge . Muskel utbyggere ikke ta disse smakstilsatte sportsdrikker fordi sukker kan bli brutt opp og bli fett . Dette fettet kan være vanskelig å bli kvitt, og de ​​også øke appetitten . Sukker er også dårlig for tennene i det lange term.Those som er i muskelbygging vet at fuktighetsgivende med rent vann er avgjørende for måten deres muskler ser fysisk. Med vann , musklene på kroppen ser sunnere og plumper , uten vann musklene ser flatt og livløst . Likeledes, hvis det er en økning i muskelmasse, er kroppens stoffskifte raskere , og det er mer energi forbrukt . Så kroppen krever vannet til hydrat kroppen fra cellenivå som alle vil gå og gi mer for muscles.It er viktig å huske at vann er viktig når du trener , jo mer svette brukt fra kroppen , jo mer vann er nødvendig. Muskel byggherrer også spise mer proteiner og disse er lett fordøyd hvis det er riktige mengder av vann i kroppen. Proteinene vil ikke bli transportert lett i kroppen hvis det er mangel på hydrering
By: . Alen_Smith