Hvordan få en seks pack fort handler like mye om hva som er i ditt hjerte som hva som er i hodet ditt. Kunnskap om triks, taktikk og teknikker vil bare få deg så langt hvis du ikke har motivasjon til å følge gjennom. Hvis du hadde motivasjon til å oppsøke informasjonen i første omgang, så motivasjonen er der, du trenger bare å holde den nær overflaten eller har noe som kan bringe det back.Everyone har forskjellige motivasjonsfaktorer så jeg kan ikke fortelle du den exacts for deg, men jeg kan hjelpe deg å finne ut hva din er. Ta notater om hva du føler, hva du tenker og hva du gjør med kroppen din neste gang du føler deg motivert. Alt du trenger å gjøre er å gjenskape de tanker og actions.Another måte å sammenkalle opp motivasjon i en kritisk situasjon, er å spørre deg selv grunnene til at du ønsker å få en six pack. Skriv dem alle ned. Ikke sensurere deg selv, hvis det er din grunn, så det er din grunn, og du gjør deg selv en stor urettferdighet ved å ikke ta den. Hvis du har eller kan lage bilder relatert til disse grunner, er det enda bedre. Trekk ut din grunn liste eller bilder som helst du føler for å hoppe over en trening eller juks på kostholdet plan.How å få en six pack fort er ikke lett i begynnelsen, det krever viljestyrke, men ikke undervurder viktigheten av momentum. Den første uken vil være vanskelig, den andre litt lettere, den tredje enda lettere. Noen gang kan det hende du tror at det er bare én treningsøkt du kanskje mangler i en tid med svakhet, men ofte ganger etter at en savnet treningen du kan gå glipp av resten av uken, tror du ikke klarte og miste stasjonen. Ikke gå glipp av workouts.If ingenting annet fungerer, kan visse sanger alltid sette deg i stat til trening. Legg merke neste gang du føler energi av en sang og høre på den når det trengs. Til slutt får du en liste full av disse sangene du kan sette på shuffle og begynne å elske å jobbe out.The momentum prinsippet også gjelder juks på kostholdet ditt. Det er ofte senking av motstanden din mot visse matvarer, bare å ta en smak, vil det føre til en binge økt. De matvarer som er bra for deg er dårlig for deg hele tiden. De er gift og å bli betraktet som sådan inntil du har nådd ditt goal.Summary: Hvordan få en seks pack fort handler like mye om hva som er i ditt hjerte som hva som er i hodet ditt. Kunnskap om triks, taktikk og teknikker vil bare få deg så langt hvis du ikke har motivasjon til å følge gjennom
By:. Peter53Jackson