Vurderer en body building workout starter alltid med de beste intensjoner i verden?. Vi bildet det som vi står foran speilet og se på hva vi ser og forestille seg hvordan det kunne være. Så noen tre måneder senere ser vi igjen, hvis vi tør, og i sannhet ikke mye har egentlig forandret seg. Det er noen veldig gode grunner til dette, men vet du hva, du vil sette det hele ned til en hel liste med unnskyldninger. Sannheten er, og svært få mennesker opplever dette er ett enkelt ord - FOCUS.We alle starter med gode intensjoner og mange selv pakke kit bag og gå og melde seg for en gymsal. Vi kan selv komme så langt som å lytte til og handle på noen råd fra instruktørene. Spørsmålet er varer det? Vil de små frø av tvil begynner å skli i? Har disse tankene begynner å skje som "Jeg vil gi det en glipp i dag fordi jeg har mye på at work". Er de første gode intensjoner nå begynner å falme. Vi vet alle øvelsen fungerer bare hvis det er regelmessig og konsekvent. Den vanskelige delen er å holde det gående, og for å holde den første stasjonen og focus.Those første ukene har vært god, og jeg vet at jeg føler meg bedre så bare kanskje du fortjener å ta ting litt enklere. Det er der fokuset har begynt å falle, og det er starten på en vei som vil bare bli verre. Kanskje de resultatene du har fått ikke har vært det du hadde håpet. Kanskje din situasjon har endret seg, og ting er annerledes nå. Det er mange grunner, og noen sier unnskyldninger, for å rettferdiggjøre endringen i fokus. Du er absolutt ikke alene som statistikken under vil show.I leste nylig at treningssentrene får en bølge av medlemskap i januar som folk begynner det nye året og rundt 65% av disse nye snekkere slutter å delta i de første seks ukene, og totalt 88% aldri gå tilbake etter de første 3-6 månedene. De er de menneskene, og jeg har vært en av de mer enn en gang som manglet et riktig fokus og en plan. Så hva er den store forskjellen mellom de som fortsetter på og ha en sunn og godt tonet kropp og de som faller utenfor banen til helse og fitness
By:. Enda