Så ofte, hender det at folk klager over å treffe veggen, synes deres muskel vekst av kroppen sin til å ha stoppet opp. Disse menneskene klager over at på tross av deres økt inntak av protein og mer muskel bygningen treningsøktene bare det synes å ha stagnert. Grunnen for å skrive dette er å hjelpe deg å forstå hvilken effekt de ovennevnte handlinger har på kroppen din og hvordan du kan løse problemet med muskel vekst stagnation.First, må vi forstå at muskel vekst av kroppen vår er mye mer komplisert enn bare å mate deg selv mer protein og pumpe opp mer jern. Hormoner som hormonelle reseptorer, kjertler, enzymer, cellemembranen pH osv. regulerer muskelvekst i vår body.The kroppens vekst fungerer stimulering av signalene som forårsaker foryngelse og økning av kroppens vev. Stimulans aktiveres ved ulike agenter som hormoner, steroider etc.Nevertheless, til tider så hender det at cellemembranen reseptorer blir deaktivert og slutter å svare på disse stimulerende legemidler. Dette er scenen når kroppen din muskelmasse når en full stopp. Denne forklaringen er viktig å forstå at for å fornye msucle vekst, kroppens cellemembraner kreve reaktivering. Dette krever litt tid og noen innsats fra side.Reactivation avhenger av kroppens evne til å revitalisere reseptorer. Revitalisering er utgangspunkt for reaktivering og alt dette tar litt tid å begynne. Denne prosessen innebærer daglig detox av kroppen din, og en overgang til en passende diett. Dietten slik utformet bør redusere stress på leveren din for å bedre reguleringen av fett og protein breakdownNow, hva kan du gjøre? Vel, vi må forstå at en liten endring i kostholdet vårt vil bety et tap av muskler og vekt. Likevel er dette bare en midlertidig fase, og er som å ta en ett-skritt tilbake for å flytte et par fremover. Etter treffer veggen, har alle til å gå gjennom denne fasen av avgiftning stadium, noe som fører til kroppsvekt og muskel loss.What de fleste tror, ​​er at forbruker mer av protein hver dag vil bidra til å holde dem borte vektøkning og til slutt ende opp spise store mengder proteiner hver dag, noen til melodi av selv 500gm protein per dag. Hva disse menneskene ikke forstår er at dette proteinet er selve årsaken til deres stagnert kroppen vekst. Dette er slik fordi overdreven protein inntak fører til overskudd av aminosyrer i kroppen din, og for å fjerne de ekstra aminosyrene kroppen konverterer dem til fett eller karbohydrater mens tvinge leveren til å arbeide overtid og belastende det med giftige biprodukter som protein dekomponering produserer . Også lave karbohydrat produkter kan også alvorlig påvirke fettforbrenningen evnen til kroppen din. Kjemikalier som etanol, er sorbitol og glyserin som vanligvis finnes i de fleste av disse produktene og forringes leverens kapasitet til å behandle fett og sugars.Follow disse tipsene for å forbrenne fett og samtidig øke din muskelmasse: 1. Spis mer av frisk frukt i løpet av dagen, det bidrar til å øke tempoet i detox process.2. Spis hele matvarer i stedet for bearbeidet mat for noen days.3. Ta en pause fra treningen din schedule.4. Slutte å spise low carb matvarer som inneholder sorbitol.5. Unngå alcohol.6. supplere din diett med vitaminer og minerals7. Styr saltinntaket. Ikke stoppe det helt, men unngå overdreven amounts.8. Unngå alle de andre kosttilskudd som du kan ta tidligere.Jeg håper du finner disse tipsene nyttig og de hjelpe deg å bringe din muskelvekst på en enda bedre form enn før
By:. Lawren Smith