Er du trene og spise riktig, men ikke se vekttap resultater? Du trenger kanskje en naturlig boost med urter! Føler sulten hele tiden og har en umettelig appetitt er to av de største utfordringene for å miste vekt. Hvis dette høres du liker, har du flaks. Urter for vekttap er appetittdempende midler fordi de lure kroppen til å tro sin fulle [1]. Andre urter hjelpe kroppen prosessen mat effektivt, noe som resulterer i mer energi til å brenne flere kalorier. Med disse to urte effekter, er du sette deg opp på den beste måten å brenne overflødig fat.Classification av urter - Hvordan de hjelpe brenne overflødig FatHerbs, som forbedrer vekttap, gjenopprette kroppen til sin mest naturlige tilstand. Disse urtene handle ved å skylle giftstoffer ut kroppen din som sakte ned fettforbrenning. De kan også hjelpe deg å forbruke mindre, slik at kroppen ikke trenger å jobbe så hardt for å behandle vitaminer og næringsstoffer ut av hva maten du spiser. Følgende er de fire klassifiseringer av urter for vekttap [2]: Diuretika - Disse typer urter hjelpe deg å skille ut overflødig vann som kroppen ikke trenger. I løpet av denne utskillelsen, kvitte deg kroppen for giftstoffer som senker kroppslig functions.Cathartics - Gjenoppretter gastrointestinal balanse. Regelmessig avføring hjelpe du inntar færre kalorier fordi kroppen er bedre i stand til å fordøye maten du eat.Stimulants - Trøtthet kan bremse deg ned fysisk fra innsiden og utsiden av kroppen din. En mangel på energi hindrer deg i å trene og bremser ned kroppens funksjoner, som både gir mindre kalori brenne. Sentralstimulerende urter øke opp energi til å øke hastigheten på kroppens funksjoner, og gir deg mer motivasjon til å trene og forbrenne mer calories.Appetite suppressants - Denne urten bidrar emosjonelle eaters, cravers og umettelige appetitt etter: Styrking humør Økende tilfredshet Utvide i magen til å forlate mindre rom for foodReach din vekttap mål med disse HerbsGreen TeaGreen te øker metabolic priser og bonuser fettforbrenning, ifølge Dr. Abdul Dulloo, ved Universitetet i Genève i Sveits [3]. En av hans studier funnet at grønn te ekstrakt med koffein produsert mer energi enn bare koffein. Hva betyr dette for deg? Grønn te kan hjelpe kroppen bruke fett effektivt ved å øke metabolic rate å gi deg nok energi til å gjøre det gjennom dagen eller trening (for å brenne enda mer fett). Guar GumGuar Gum vil hjelpe deg å føle deg mett raskere og redusere sult. Det er også et avføringsmiddel, så hva du spiser vil bli brukt av kroppen din, og deretter skilles ut så snart kroppen din er ferdig med it.Flax SeedIf du leter etter en urt med vitaminer, fytokjemikalier, protein og fiber, har du funnet det! Dette er flott urtemedisin for begjær og appetitt kontroll. Når inntatt, vil denne urten utvide så mye som fem ganger. Det betyr at hvis du tar det 30 minutter før du spiser, vil du allerede være på vei til å føle full.Gymnema SylvestreCalling alle sukker narkomane! Dette vil være nøkkelen til vekttap ved å stoppe dine søtsaker cravings. Denne urten er bra for bukspyttkjertelen helse og funksjon. Det vil hjelpe kroppen din opprettholde blodsukkeret, slik at du ikke trenger drastiske endringer av nivå, som kan forårsake cravings.FennelIf du leter etter et vanndrivende som fortrenger vann vekt, og også forbedrer energi og minsker appetitten, er fennikel din urt . Du kan ta det i pilleform eller som te, bare være forsiktig med å ta det som anvist, som det kan være toxic.Check med medisinsk DoctorWhile urtemedisiner er relativt trygt, er det viktig å ta kontakt med lege for å diskutere starter en urte diett . Urter kan ha alvorlige bivirkninger og kan ha interaksjoner med andre urter og reseptbelagte legemidler
By:. Evitamins.com