Nope? Jeg heller, før jeg leste en rapport som indikerer at det er noe som kalles "vann rus." Jepp du leste meg rett. For mye vann kan drepe deg. Den vitenskapelige grunner bak hvorfor drikker for mye vann kan drepe deg er fordi om vi består av 66% vann, er det ikke bare vann det er også salt. Salt er en viktig komponent i kroppen vår, og når vi drikker for mye vann vi skylle ut den dyrebare salt. Så det utvanner blodet til et punkt der det ikke fungerer ordentlig, og endte i death.The gjennomsnittlig voksent menneske bør være forbruker ca 8-8 unse glass vann om dagen. Ingen har gjort en studie som viste at teorien galt. Det er den naturlige standard og vi bør alle gå etter det. Noen ganger kan vi ikke få nok vann. Jeg vet når jeg ikke får nok vann i løpet av dagen jeg får det som føles nesten som dårlig og når jeg har en fin stort glass vann det går bort. Å drikke for mye vann er egentlig ikke noe en gjennomsnittlig person ville gjøre, det er virkelig begrenset til utøvere som er trening og slikt så når de tror de er svette en god del de trenger for å erstatte deres water.Replacing vann er sant fordi hvis du gjør ikke at du kan tørke og det er ikke et pent bilde heller. Utholdenhetsidretter som maratonløpere ofte blir offer for å drikke for mye vann. Som i det siste om det har vært high school og college alder studenter utfører tør og spille drikker spill som har blitt utsatt for farene ved overforbruk av vann. Det er viktig å fortelle barna om farene ved vann intoxication.Water er viktig slik leser dette bør ikke skremme deg fra å drikke vann. Jeg visste at folk vokser opp som nesten aldri drakk vann i det hele tatt. De levde på brus og frukt juice og melk. I dag er de i dårlig helse og har svært dårlige tenner på grunn av at hele sukkerinntak. Det er de sukkerholdige drikker bør du begrense. Vann er sunt for deg og bra for deg i moderering. Som jeg sa over, bør du ha minst åtte glass vann om dagen, spesielt hvis du ikke spiser massevis av mat med naturlige water.Foods som selleri eller vannmelon som har massevis av vann i den. Hvis du ikke får mye av disse matvarene i kostholdet ditt daglige du må supplere mer vann enn noen som faktisk var å spise mer vassen matvarer. Også, hvor mye du svetter? Jeg svetter hele tiden selv om det ikke er varmt ute jeg svetter og har siden jeg var liten, noe som betyr at jeg drikker mer vann i løpet av dagen enn min mann gjør fordi han sjelden svetter i det hele tatt. Urin fargen er en annen forteller tale tegn på at du trenger mer vann i kosten. Hvis du har stinkende mørk gul urin så du trenger mer vann
By:. O.Goldwin