Denne artikkelen vil hjelpe deg å lære viktig grønn grønnsak og hvetegress juicing informasjon for å øke klorofyll forbruk. Klorofyll er en "fotoreseptor" stoff som finnes i alle grønne planter, som hjelper dem konverterer sollys til energi. Det er mer rikelig i noen grønne planter enn i others.Chlorophyll har redusere potensialet for å hjelpe skade på DNA av kreftfremkallende stoffer og giftstoffer. Dette betyr at det holder løftet for kreft forebygging. Tidlig stadium forskning blir drevet på bruk av klorofyll i forebygging av forskjellige cancertyper som lever, hud, colon og kreft. Det er også antatt å potensielt forbedre responsen fra immunsystemet. Noen mennesker tror at når det tas internt det også bidrar til å redusere kroppens odors.Here er fem ideer for å forbruke mer klorofyll: 1. Kjenn dine klorofyll-rike foods.Foods høy i klorofyll inkluderer asparges, paprika, brokkoli, rosenkål, grønnkål, grønne grønnsaker, grønne bønner, grønne erter, grønnkål, purre, salat (spesielt de som er mørke i fargen), grønn oliven, persille, sjø grønnsaker, spinat, bladbete, nepe greener, og hvetegress. Finn nye måter å innlemme disse matvarene i kostholdet ditt, enten ved pressing, forbereder i rå mat oppskrifter, eller juicing.2. Vurdere en klorofyll supplement.If du står i fare for kreft eller er utsatt for mange giftstoffer, eller du ikke bruker mange klorofyll-rike grønnsaker, kan du vurdere å ta en klorofyll supplement. De er tilgjengelige i flytende eller pille form fra helsekostbutikker og på nettet. Noen hvetegress juicing informasjon nettsteder selger også klorofyll eller hvetegress supplements.3. Juice wheatgrass.Wheatgrass er en potent og sikker kilde til klorofyll. Det kan være Juiced med bare en masticating juicer. Wheatgrass er lett dyrkes hjemme og høstet på ferie til pressing. Kun små mengder av juice er fortært på en gang, og juicing aficionados sverger ved sin makt til å forbedre helse og vitalitet. For mer hvetegress juicing informasjon, se etter nettsteder eller bøker dedikert til dette topic.5. Innlemme klorofyll-rike grønnsaker inn i frukt juices.If du ikke liker smaken av ren grønnsaksjuice, prøve å legge små mengder av klorofyll-rike grønnsaker til fersk fruktjuice. Spinat og grønnkål er deilig når den kombineres med eplejuice (og eventuelt en liten mengde ingefær). Persille er lett legges til mange juice, inkludert melon juice. Kål juice kan kombineres med sitrus eller eple juice. Purre bidra med en krydret spark til noe frukt eller grønnsak juice.6. Legg rå grønnsaker til din favoritt recipes.Many rå, er klorofyll-rike grønnsaker lett innarbeides i deilige oppskrifter. Kale kan bli forvandlet til en herlig salat når den kombineres med kikerter, hakket eple, hvitløk og limesaft. En seng av rå spinat kan bli toppet med en stekt filet av laks. Rå brokkoli kan bli en salat når kombinert med varm brun ris, olivenolje og balsamicoeddik. Rå grønne grønnsaker inneholder ikke bare klorofyll, men andre fantastiske enzymer og fytokjemikalier som kan bidra til å forebygge kreft og hjertesykdom, blant andre forhold
By:. William Paice