Vi vet alle hvor du finner oppskrifter for matlaging. De fleste hjem har minst et par kokebøker på en hylle. Men hvor finner man oppskrifter til pressing? Det er, faktisk, rikelig med "kokebøker" på pressing. Som man ville forvente, de involverer ingen faktiske matlaging, men i stedet gi oppskrifter på juicer som skal gjøres med ens hjem juicer. De kan gi en liste over ingredienser for enkle juice eller inkludere mer komplekse oppskrifter på smoothies og andre mixtures.These "juicebooks" kan bli funnet på nettet som ebøker, og både online og "murstein og mørtel" bokhandlere. De er også ofte funnet i helsekostbutikker og på velværesentre. Noen juice barer også bære bøker om juicing.One måte å finne oppskrifter for pressing som passer din gane er å gjøre et søk etter ordet "pressing" i forbindelse med hvilken frukt eller grønnsak du har på hånden. Et søk etter "hvitløk juice oppskrifter" eller "juicing epler" gir mange interessante oppskrifter for å hjelpe deg å innlemme disse juice inn diet.Starting din med oppskrifter av erfarne juicers er en fin måte å sørge for at saftene du produserer vil smake godt. Siden juicing krever ganske mengde frukt eller grønnsaker å gjøre selv en liten mengde juice, trenger du ikke ønsker å kaste bort pengene dine på poser med råvarer som blir forvandlet til en juice som er unpalatable.Once du har prøvd eksisterende, " prøvde og sanne "juice oppskrifter, er det på tide å begynne å eksperimentere på egen hånd. Kanskje du vil oppdage den neste store smaken kombinasjon! Start med å tenke på hva slags juice du vet du liker. Hvis du liker en pakket blåbær-granateplejuice, hvorfor ikke prøve å lage den samme juice i sin rå og uforfalsket form i ditt eget kjøkken? En måte å starte dine eventyr i å lage oppskrifter for juicing er å begynne med en liste over alle fruktene og grønnsaker og urter egnet til pressing. Nå er det på tide å mikse og matche. Hvis du er juicing grønnsaker andre enn milde eller søte de liker gulrøtter eller agurk, er du sannsynligvis ønsker å starte ved å kombinere fruktjuicer med dem for å gjøre dem mer palatable.If du skal presse frukt, hvorfor ikke legge en grønnsak? Grønnsaksjuice kan legges til fruktjuicer uten vesentlig å endre smaken. For eksempel kan agurk legges til melon juice eller spinat juice kan legges til apple juice.Don 't glem å vurdere stikkende tilleggene som ingefær, hvitløk og løk. I små mengder disse er alle kraftige og sunn tillegg til både frukt og grønnsaker. Urter, for eksempel basilikum eller persille, er også stor for pressing. Noen har medisinsk eller healing properties.Citrus frukter som sitron og lime kan brukes til å avrunder smaken av grønnsaksjuice. En klemme av sitron forvandler smaken av grønne juice på et øyeblikk, for example.Don 't være redd for å prøve uvanlige smakskombinasjoner eller til juice grønnsaker du aldri har prøvd før. Hvis du oppdager at du har opprettet oppskrifter for pressing som ender opp med å ikke smake godt for deg, prøv å legge eplejuice eller honning (for sødme), ingefær (krydret og smaken-maskering), eller sitron. Du kan også prøve vanning juice ned hvis smaken er for intense.Some juicers liker å blande sine juice med selters eller mineralvann, most avokado eller banan, naturlige oljer som linfrø eller fiskeoljer eller extra virgin olivenolje, eller til og med yoghurt. Legge fett er viktig hvis du gjør en juice raskt, eller hvis du er forbruker juice som inneholder mye fettløselige vitaminer som vitamin A, C, K eller E. For å absorbere disse vitaminene du trenger å konsumere litt fett du 're måltidet. (Du kan legge til dine juice til smoothies eller bruke dem i oppskrifter som salatdressinger eller marinader Ikke vær redd for å tenke utenfor boksen
By:.! William Paice