Hvis du har funnet ut at din helse er blitt stadig forverret, men din lege har vært i stand til å finne en årsak, kan det hende du har lekk tarm. Det finnes en rekke ting som kan bidra til utvikling av denne tilstand, slik som en rund av antibiotika eller stress. Uavhengig av årsak, kan oppdage at du har lekk tarm være vanskelig, og det vil ofte tilfaller på pasienten til å gjennomføre en kur selv. Lekk tarm syndrom er like forferdelig en tilstand som det høres ut. Det skjer fordi slimhinnen og vegger av tarmen har blitt kompromittert, vanligvis ved et angrep fra en sopp. Alle av oss har en rekke andre reisende i våre systemer, noen gode, noen dårlige, og noen nøytrale. Generelt, de gode mikrober og bakterier er tilstrekkelig til å holde de dårlige undertrykkes og de nøytrale i linjen. Candida gjær er en av de nøytrale så lenge det holdes på riktig levels.Once noe skjer opprørt den naturlige balansen i kroppen, kan Candida overgrow og skriv en sopp scenen. I sin sopp scenen, er Candida veldig dårlig. Den hyfer av soppen vil vokse rett gjennom veggene i både store og små tarmen, slik at giftstoffer og ufordøyd mat å gå inn i kroppens hulrom og blodet, med forutsigbart forferdelige results.Besides direkte problemer med fordøyelsessystemet som sure oppstøt, diaré , forstoppelse og kvalme, lekk tarm-syndrom kan også føre til en rekke symptomer som kan ved første synes å være helt frakoblet med mage-systemet. Hodepine er en svært vanlig symptom på lekk tarm, og du kan også legge merke din angst nivå øker uten en klar årsak. Du kan også finne deg følelsen mer irritabel og mindre i stand til å kontrollere dine følelser. Lekk tarm-syndrom kan også overstimulate kroppens immunforsvar, noe som resulterer i utvikling av autoimmune sykdommer som leddgikt eller kolitt, eller kanskje til og med lupus.While det er antatt at riktig kosthold kan bidra til å få lekk tarm under kontroll, hvordan du spiser kan være like viktig som hva du spiser. I dagens oppjaget samfunn, for mange av oss har en tendens til å bolte maten. Dette resulterer i større biter som blir svelget, som er mye vanskeligere for kroppen å bryte ned. Tygge maten nøye vil bidra til å avdekke mer mat overflaten til fordøyelsesenzymer juice, og vil også fremme utskillelsen av disse juice, både enzymer og syrer. Dette vil bidra til å forhindre immunresponser av kroppen din når maten kommer inn i blodbanen. Matvarer som inneholder sukker av noe slag bør unngås eller spises så lite som mulig, så gjær bruker dette som maten selv. Hvitt mel, som brukes i brød og bakverk, bryter også ned raskt til sukker, nok en gang gi mer mat for gjær og sopp. Eliminere drikkevarer som ikke bare inneholder alkohol, men også koffein er et skritt i riktig retning, som alkoholholdige drikker mate gjær og koffein irriterer intestinal fôr, noe som gjør det lettere for lekk tarm å occur.We har alle hørt hvor god fiber er for oss på mange måter, men det er også verdifullt når du arbeider med lekk tarm. Fiber bidrar ikke bare til å holde fordøyelsesprosesser fortsetter som normalt, soaks det også opp giftstoffer som ellers kunne introdusert inn i kroppen på grunn av intestinal permeabilitet som utvikler seg fra utette guts. Å gjøre noen justeringer i kosthold og livsstil kan ofte ha en stor innvirkning til det bedre når du er ute å bli kvitt din lekk tarm syndrom
By:. Deborah Flemming