Hvis det er en grønnsak som skiller seg ut blant resten som et multipurpose favoritt, ville æren ha gå til tomat. Tomat kan spises rå i salater og sandwicher, kokt inn sauser og gryteretter, eller nytes som en juice. Det har også vist seg å være fordelaktig når det påføres eksternt på huden som well.Tomatoes er pakket med vitamin C, og de inneholder lykopen, som er en antioksidant. Lykopen beskytter øynene og kardiovaskulære systemet ved å redusere blodpropp dannelse i blodårene og lykopen reduserer risikoen for prostatakreft. Andre mikronæringsstoffer i tomat hjelp regulere blodsukkeret til å redusere sjansene for å utvikle diabetes. Disse næringsstoffene kan bare oppnås av friske tomater og fersk tomatjuice. Jo lenger juicen sitter på sokkelen som i en boks med bearbeidet tomat juice, jo mer de svekkes. Dette er ikke engang tatt i betraktning behandling som i seg selv har allerede ødelagt mange av de verdifulle fordelaktige nutrients.Tomatoes har vist seg å et hjelpemiddel i lindring av leddsmerter. Dette kan skyldes den rette balansen av vitaminer og mineraler i tomat. For å oppnå dette verdsatt smertelindring det ville være nødvendig å spise en stor skål full av tomater, men de samme resultatene kan være fått en litt enklere ved å drikke ca tre glass med nylaget tomat juice hver dag. Du skal føle en viss lettelse i løpet av ca 10-14 dager. Selv legger to glass tomatjuice til badevannet og soaking i dette i ti minutter hver dag kan være til nytte også. Her er noen tomat juice oppskrifter å prøve å bryte opp kjedsomhet av å bare drikke rett tomat juice hver day.Three mellomstore tomater, to gulrøtter, en apple, en selleri stengel, og en dash av worcestershire sauce.One stor tomat, en stilk selleri, en liten agurk, to brokkoli kroner, og to kvister parsley.Three mellomstore tomater, en selleri stilk, en agurk, en paprika, en liten løk og en klype salt og pepper, også et snev av basilikum og oregano til kompliment smaken tomatoes.Another variant av de ovennevnte oppskrifter er å prøve tre tomater, en selleri stilk, en rød pepper, ett eple, en fedd hvitløk, en liten løk, salt og pepper etter smak og en dash av hot sauce.If du bare vil oppskriften for de fleste grønnsaksjuice som den populære V8 juice cocktail som har blitt kopiert av andre juice beslutningstakere, og deretter bruke følgende oppskrift, men denne gangen vil det ubehandlet og ikke flere måneder gammel, som inneholder alle vitaminer, mineraler og mikro nutirents som det skal. Pluss at du kan tilpasse den til din egen smak med krydder, sauser og andre vegetables.Start med tre store tomater, en halv dusin gulrøtter, tre stilker av selleri, en rød paprika eller en grønn pepper som skal produsere en mindre søt saft, en liten bete, en liten haug med spinat, godt vasket for å få ut all grus, ellers vil ødelegge juice, en veldig liten kål eller om lag en fjerdedel av et hode av en stor en, og en liten løk eller en bit av et større en. Når Juiced tilsett salt eller havsalt og pepper eller cayenne pepper etter smak
By:. Alex Ralbeck