Hodekål og mer spesifikt kål juice har et bredt spekter av helsemessige fordeler. I tidligere tider før advent av moderne supermarkeder, ble kål mye brukt av de fattigere klassene som en kur alt for mange forhold, fordi det var lett å vokse og billig å kjøpe hvis du ikke har en liten hage der å plante den. Kål er fullpakket med vitamin C og antioksidanter, som arbeider sammen de bidra til å forebygge kreft, og selv i mange tilfeller har noen effekt i å redusere størrelsen på kreftsvulster. Legg til dette det høye fiberinnholdet og sjansene for å utvikle tykktarmskreft kan reduseres betydelig, pluss fiber bidrar til å hindre forstoppelse slik at du holder jevnlig. Samtidig som de har sin effekt på kreft, kål juice fordeler utvide samt til magesår, og hindre dem og til og med helbrede dem i så lite som to uker når forbruker ca én liter kål juice om dagen i små mengder i løpet av dagen. Medisinske studier har vist at dette er true.Poultices laget av kål bladene har vært brukt i generasjoner. Disse poutices er laget ved ganske enkelt å knuse kål blader slik som bruddet gjennom de tykke plante-cellevegger spesielt den sentrale ribbe på midten av bladet, deretter å plassere de knuste blader på det aktuelle området, og som dekker med en klut eller flere kålblader. Noen ganger bladene kan legges i kokende eller varmt vann i et minutt eller så før knusing og bruk. Disse omslag har blitt brukt med suksess for blåmerker, forstuinger, brannsår, hud vekster, insektbitt, frostskader og for å lindre sår hals fra influensa. Kål bladene har en anti-inflammatorisk effekt på området som går utenpå over skranke medisiner. Kål har vist seg å bidra til å senke serum kolesterol ved å øke HDL (High Density Lipo-proteiner) eller gode kolesterolet over LDL (Low Density Lipo-proteiner) eller dårlig kolesterol. Dette vil bidra til å redusere risikoen for hjerte disease.the vitamin A som finnes i kål juice sammen med vitamin D arbeide for å produsere klar sunn hud og tregere ødeleggelsen av hudceller på grunn av ultrafiolette stråler og dermed forsinke aldring Prosessen og dannelse av winkles. Hvis du er i fysisk aktivitet, kan vekttrening eller aerobics, Vitamin B i kål juice gi deg energi til å fortsette dine rutiner, vil melkesyre i juice bidra til å lindre såre muskler etter trening og jern og andre næringsstoffer vil bidra til å bygge muskelvev, alt gjort med svært lite kalori intake.Whether du velger den tradisjonelle grønne, røde eller savoykål, har du en kraftpakke av vitaminer, mineraler, antioksidanter, fytokjemikalier og enzymer på fingertuppene. Rett kål juice er ikke så ille smaker, men er ikke den mest velsmakende så det kan være lurt å kombinere det med epler eller annen frukt du liker. Ved å kombinere den med et par gulrøtter, samt en håndfull spinat du har en konsentrert energi drikk, med fordeler nå fra øye helse til blod bygningen til regularitet
By:. Alex Ralbeck