Det er fordeler å hente fra grønnsaker og frukt juice, men vegetabilske juicing har nesten ingen grenser. Mange frukter inneholder verdifulle næringsstoffer som egner seg til å erobre visse sykdommer. Men frukt inneholder naturlig sukker som bør inntas i begrensede mengder på grunn av høyt kalori-innhold og bukspyttkjertelen stimulation.If du planlegger å kjøpe en juicer, kan en rekke grønnsaker og frukt brukes i juicer for å maksimere din helse mål. Nedenfor er en liste over de 20 beste produsere elementer som er "juicer vennlig". De er oppført i synkende rekkefølge, begynner med en som er den mest næringsrike pakket, men likevel lavest i calories.1. Paprika, to. Persille. 3. Grønnkål, fire. Brokkoli, 5.Spinach, 6. Selleri, 7. Rosenkål, 8. Blomkål, 9. Gulrøtter, 10. Kål, 11. Rødbeter, 12. Pineapple 13. Honningmelon, 14. Vannmelon 15. Tomater, 16. Apple 17. Jordbær, 18. Pærer, 19. Appelsiner, tjue. GrapesI ønsker å påpeke at Wheatgrass mangler fra denne listen, selv om den har et rykte som "verdens mest konsentrerte naturlige" av alle juice. Wheatgrass er så unikt og potent, det krever flere artikler til seg selv og krever også en annen type juicer.While "grønn juice" kan være en ervervet smak, nesten alle vil nyte begynner en juicing program med en kombinasjon av eple, gulrot, pastinakk, paprika, og /eller sitrusfrukter. Det beste er å kombinere frukt og "søte" grønnsaker (for eksempel eple eller gulrot) med andre "mindre søt" juice for å unngå overdreven sukker consumption.Strong smaker grønnsaker som spinat og rødbeter er høy i forbindelser som bør inntas i små mengder . Prøv å fortynne disse med mildere smaker juice som gulrot, selleri, eller apple.For det meste, kan du bruke juicer for hele grønnsak eller frukt. Men det er noen få som du trenger for å avoid.These inneholder toksisitet av noe slag: • Apple frø (små mengder cyanid) • Greens fra gulrøtter eller rabarbra • skins utenfor appelsiner og grapefrukt (DO juice den hvite margen: det er ! bra for deg) Disse er ofte bitter: • Blader av selleri (men kan ikke smakt når det blandes med andre grønnsaker) • UTENFOR skinn av kiwi og papaya • Alle groper som plomme og fersken • Alle frø som fra sitroner, lime, druer, melon, paprika, etc. er FINE! Sett juicer til sin beste bruk ved å bruke økologiske råvarer. Hvis du ikke kan dyrke dine egne, og ikke har råd til å kjøpe økologisk, sørg for å bruke en slags "vegetabilsk vask 'på råvarer før juicing det, for å fjerne så mye av voks og sprøytemidler som possible.At Healthy Kitchen Plus, vi har et bredt utvalg av gode grønnsaker juicers å velge mellom. Bli med oss ​​på Healthy Kitchen Plus til å fylle alle dine helsemessige behov
By:. Michael Hadaway