Visste du drikke som er nummer tre i Amerika er god gammeldags appelsinjuice ? Har du noen gang lurt på hvorfor det er en stor kilde til : ? En . Vitamin C ( askorbinsyre) 2 . Potassium3 . Thiamine4 . Fosfor G5 . Folsyre (vitamin B9 ) 6 . B6 og calcium7 . Plus , vitamin C hjelper også kroppen til å absorbere ironAside fra alle helse-og ernæringsmessige verdi , ferskpresset OJ er rett og slett bra . Siden kroppen ikke beholde vitamin C naturlig, har det å bli inntatt , og jeg kan ikke tenke meg en mer smakfull måte å ha noe som er bra for meg . Det er lett å finne frosset eller rekonstruert fra frossen appelsinjuice på kjøpmenn hylle, men det er bare ikke det samme å meg.Det er andre frukter som har like mye eller mer vitamin C enn appelsin juice , men i forhold til smak og prisen på appelsinjuice , er OJ vitamin C konge! det tar noen minutter ekstra å kutte appelsiner i to og klem saften fra dem . Men frisk søt sitrus lukt som den oransje er kuttet åpen er vanskelig å slå . Det gir hele huset en frisk aroma som du begynner å presse appelsiner . Endelig er det smaken som vil bo med deg i timevis som smaksløkene absorbere flavor.Be sikker på å kutte appelsiner når de er i romtemperatur . Det er mer avkastning og oppriktig det smaker som du bare plukket den oransje utenfor tree.While OJ er min favoritt måte å få min vitamin C , er det ikke alltid praktisk for meg å gjøre det på denne måten , så jeg ty til vitamin C kosttilskudd. De fungerer godt og jeg tar dem daglig for å sikre at jeg får nok vitamin C. Men for mine penger, ville jeg heller ha appelsinjuice mest når som helst. OJ er ikke bare til frokost! Det smaker godt når du drikker det
By: . Michael Hadaway