Her er noen gode nyheter på Alzheimers front, en front som ikke er fylt med slike nyheter. Forskere er angivelig "opprømt" for å finne at det å holde en diett høy i omega-3 fettsyrer og lavt kolesterol kan gi betydelig beskyttelse mot Alzheimers sykdom. Denne type spise mønster reduserer effekten av et bestemt gen er kjent for å forårsake sykdommen. Dermed kan ernæring og sunt kosthold alene bidra til å oppveie en genetisk predisposisjon for dementia.Let oss se nærmere. En av de store molekyler i kroppen vår som spiller en rolle i Alzheimers er apolipoprotein E (APOE), et gen som finnes i alle våre organer. Genet finnes i to former: en "god" APOE genet og en "dårlig" APOE genet. Sistnevnte kalles "APOE4." I dyremodeller, undersøkte de effekten av kosthold og miljø på bærere av APOE4. Vi vet at 50% av Alzheimer-pasienter har APOE4, så det antas å sette folk på risk.Researchers funnet, merkelig, at trening og hjerne stimulering er flott for folk med god APOE - men faktisk negativ for de med APOE4. Det faktisk forårsaket dødsfallet til hjernens nerveceller i apoE4 mus. Forskerne sier, hvis du ser på den menneskelige befolkningen, de med dårlig APOE4 genet er mer utsatt for stress forårsaket av et miljø som stimulerer deres brain.Now for diett vinkel. APOE er et lipoprotein som vi vet kan være påvirket av den gode olje som finnes i fisk. Fet fisk er rik på omega-3 fettsyrer, som er kjent verden over for sin sunn natur og evne til å hjelpe mennesker tåle sykdom. I studien, som ble innført forskerne tre forskjellige typer dietter: en normal diett, en "dårlig" diett høy i kolesterol, og en "god" diett høy i fisk oil.The fagene var mus, som er der disse utforskende studier alltid begynne . Meldingen som oppstår fra studien er at gode dietter kan lindre effektene av dårlige gener. Mens ernæringseksperter har utbasunert dette i lang tid, her ser vi konkret bevis fra en studie. Omega-3 fettsyrer, en supermakt i verden av ernæring, kan motvirke effekten av APOE4.Even hvis du er på genetisk risiko for en sykdom, aldri gi up.And husk, du kan alltid få mer naturlig helse råd, den nyeste alternativ helse gjennombrudd og nyheter, samt informasjon om ernæring, alternative løsninger og botemidler og leger helse råd, alt gratis når du registrerer deg for Leger Helse Press e-Bulletin. Besøk http://www.doctorshealthpress.com nå å finne ut hvordan du kan starte din gratis abonnement
By:. Jeff Jurmain