Det er en overflod av energidrikker på markedet i dag alle oppskrytte som super lading drinker. Men faktum er at de fleste av disse drikkene ikke har den ernæringsmessige verdien av enda en kopp kaffe eller en boks med brus. Naturlig drinker på den annen side er stabburene av energi samt nutrition.Water - Vann er Guds gave til den levende verden. Det gir oss liv. En slurk av denne ultimate naturlig drikke gjør underverker når du er trøtt. I hvert øyeblikk i livet kan du ikke overleve uten vann. Sport personer eller soldater sliten etter en lang dag med kampene blir forynget av en enkelt slurk vann. Du forstår hvor mye energi og vitalitet vann gir hvis du må stå ute i den varme solen i si et ørkenområde og halsen er uttørket. Utmatting er vanligvis forårsaket av dehydrering, og den primære funksjon av vann er vesentlig for å rehydrere body.That dette er et av de mest vesentlige elementer er tydelig fra det faktum at dyr og alle menneskelige sivilisasjoner avgjort nær vann. Melk - Etter vann, er melk den mest populære drikk. Dette er livets eliksir. Det første en nyfødt baby være det menneske eller ikke, er drikker melken fra moren. I motsetning til andre pattedyr mennesker drikker melk selv etter at de vokser opp. Melk inneholder nesten alle de essensielle næringsstoffer som karbohydrater, fett, proteiner og vitaminer. Den viktigste bestanddelen i melk som produserer energi er laktose. Dette sukker er fordøyd og omdannes til melkesyre. Melkesyre hjelper kroppen å absorbere kalsium, fosfor og jern og styrker kroppen vår. Det hjelper også på fordøyelsen av melk proteins.Buttermilk - Noen mennesker er kjent for å være intolerant overfor laktose og dermed kan ikke drikke melk. Buttermilk er gjæret melk. Det er tykkere enn melk og sure i naturen. Fermenteringen får laktose til å bryte ned til melkesyre. Buttermilk vil gi deg nok karbohydrater, kalsium, fosfor og jern for å holde deg energetic.Coconut vann - Kokos vann er funnet inne i kokos. Dette er en naturlig energi drikk som ikke inneholder noen kolesterol eller fett. På den annen side, den inneholder en rekke mineraler som kalium og magnesium som bidrar til å holde våre muskler og nerver sterke. Den inneholder en rekke organiske forbindelser som hjelpemiddel i vekst og vedlikehold av menneskelige organer. Kokos vann inneholder også essensielle sukker og salter som hjelper i foryngende deg når du er fatigued.Green te - Te bladene har vært kjent for å bli brukt gamle mennesker i Kina som en energi booster og herder. Grønn te har en rekke helsemessige fordeler. Den hjelper deg med å fordøye maten og forbedrer kroppens stoffskifte. Den koffein som finnes i te er en naturlig sentralstimulerende som har en foryngende og også beroligende effekt på kroppen din. Du kan også forberede veldig deilig og forfriskende naturlige energidrikker hjemme ved å legge bananer, bær, kiwi eller annen frukt rik på kalsium og andre mineraler i melk eller vann
By:. Kya