Det er nesten umulig å unnslippe giftstoffer , de er overalt . Mye av giftstoffer finnes i matvarer og medisiner vi inntar og inneholder mye fett og frie radikaler innhold. Dette er svært skadelig og kan føre til blokkerte tarmen og kan påvirke sunn mat og næringsopptak . Avføring er hjelpe hva vi skille ut våre kroppslige avfall og giftstoffer vi inntar . Utføre en intestinal rens vil bidra til å fjerne disse toxins.Does magen vondt eller har du noe ubehag ? Har du hyppige halsbrann ? I så fall kan det være lurt å gå videre og starte en intestinal rens . Hva du bør gjøre er å unngå matvarer som er lav i fiber og drikke som koffein og alkohol . Hovedformålet er å få giftstoffer ut av blodet , hvile tarmen , få magen tilbake til en normal flyt. Spis mat som er høy i fiber som frukt og grønnsaker og unngå giftstoffer som alkohol og caffeine.Use vitamintilskudd og mineraler som har høye mengder av omega 3 og 6 , folat , magnesium og vitamin B6 . Disse kosttilskudd kan fjerne giftstoffer raskere og Omega 3 & 6 vil øke gode kolesterolet i body.Fasting din er et annet alternativ , og egentlig ikke betyr å ikke spise noe, bare for å supplere og unngå skadelige matvarer og legemidler du svelges. Spis en frisk salat i stedet for en boks med bønner . Drikk vann eller juice i stedet for en boks med brus . Ved å gjøre dette unngår du de skadelige kjemikalier som går inn i din body.An intestinal rens kan virkelig hjelpe ut og forynge systemet . Så i stedet for å gripe at 2 liter brus eller hermetisert mat element , erstatte den med frisk frukt og grønnsaker og vann
By: . Kenneth Barkley