Hva pokker gjør TV-show "Hva du ikke å bære" har til felles med Healthy Eating? Grunnleggende Synopsis om TV "Hva du ikke å bære" for de av dere som har ikke sett det er at to stylister, Stacey og Clinton, finne en intetanende person og gjøre er over deres utseende fra sine klær og sminke til hair.Just deres som vi tar deg tid til å se bra ut på utsiden, så mange av oss å ta hensyn å se bra ut på innsiden og betaler oppmerksomhet hva vi legger inn i våre kropper. Du er hva du eat.Your kroppen er bygd opp av hva du putter i mouth.If din du er som de fleste amerikanere, består din diett av pakket, bearbeidet mat, massevis av raffinert korn, og tonnevis av animalsk products.When deg er fôring kroppen din mat som er lav i viktige næringsstoffer som i det amerikanske kostholdet, hvordan kan du forvente kroppen din til å se sitt beste og funksjon sunt for en levende og sykdomsfri du? Sin tid til å gjøre over din kropp og fokus på å gi det mest næringsstoff tett mat slik at kroppen kan se og føle sitt beste! De mest næringsstoff tett mat er grønne bladgrønnsaker, andre grønnsaker, bønner, frukt, hele korn og nøtter og frø. Og du gjettet det! Animalske produkter og bearbeidet mat er langt under i næringsstoffer sammenlignet med de ovenfor! Så nå vet du hva du putter i munnen for å sørge for at kroppen din er sunn og full av energi! Tenk deg hvor levende du vil se og føle! Nøkkelen til sunn mat, er å fokusere på hele matvarer som frukt, grønnsaker, nøtter, frø og bønner. Disse inneholder viktige vitaminer og mineraler, fytokjemikalier og antioksidanter som er nødvendig for helsen din. Ved å spise en diett rik på plante-baserte matvarer og lavere i animalske produkter er viktig for generell helse og velvære. Fokus for noen diett eller sunn spising plan bør være på å spise mer mat som er høyere næringsverdi og mindre matvarer som er lavere i nutrients.Just som i TV-showet Hva du ikke å bære de makeover personen, makeovers spise sunt innsiden av en person. Slutte å fokusere bare på opptredener med klærne, men også fokusere på hvordan kroppen din ser ut overall. Gi den det den trenger å bli gjort om og ser utrolig
By: Amber Keinath